焦虑，会不会传染给孩子？

       很多罹患焦虑的家长十分担心一点，自己的焦虑会不会传染给孩子？ 他们大概觉得，焦虑症可能也是有一种病毒，这种病毒类似感冒病毒，会传染给他人，焦虑也会传染给别人。其实，如果说感冒是靠病毒传染，那么焦虑的传染也有一种特殊的病毒，这种病毒是精神层面的，主要涉及问题应对、压力处理、情绪调节等多个方面。 家长焦虑，孩子罹患焦虑的可能性就高于常人，这是为什么呢？ 焦虑的家长一定有较低的社会功能，有偏差的认知风格、消极的应对方式、较差的情绪处理能力和压力处理能力，这些弱点会通过日常生活传递给孩子，家长是孩子的老师，孩子通过耳濡目染就会习得这些弱点。 因此，焦虑也会传染，而且就是通过日常生活中的细节传染的，所以说，如果您也罹患焦虑，就要及时进行心理治疗和咨询，这样不仅仅有利于自己心理健康，还会让孩子的焦虑状态扼杀在萌芽中。

文章来源：上海乐天心理咨询

审核：吴力苏

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