怎样和不喜欢的人共事？

        杰夫，和我一样，也是一个作家，同时在一家咨询公司任职高管。据我了解，人们对他的评价是：够专业，受人尊重，有能力又正直。一个偶然的机会，经人介绍，我们成了同事。
       一切都那么顺理成章，但是有个特殊情况：我讨厌杰夫。
       或许我对他存在偏见，他似乎太自私，自我感觉良好。我不知道我对他的评价是否准确，反正我不太喜欢他。
       在这里我不得不提介绍我们认识的人，她告诉我，“要克服这个难题，虽然你不喜欢他，但和他一起工作，你将变得更聪明。”
       那么怎样和不喜欢的人共事呢？
       我们不是讨论那些和你沟通不好，让你为难的人。当然了，和他们生气会浪费你的时间，特别是你觉得自己可以表现更好的时候。有人可能会建议你一笑而过，忍住，但是我发现这确实很难，这些不喜欢的人会让我们变得疯狂，我们浪费了很多时间抱怨，甚至和他们谈话也倍感压力。
       这不是最糟的情况，更深层次的问题是，如果你不喜欢某个人，这会让他们知道，迫使他们也不喜欢你。如果你觉得和自己不喜欢的人工作困难，那么试着找一个不喜欢你的人一起工作吧。
       真的，这太简单不过了。对你非常了解的人更愿意帮你，而不了解你的人可能会妨碍你。
       被人喜欢当然受益无穷。研究表明，喜欢你的人越多，你的生活将变得轻松，高效，更受益。这就意味着，你的人际关系不好——尽管你可以承受它，但危机仍然存在。
       那么，一笑了之和忍气吞声显然会让非常不爽，有什么更好的办法吗？
       首先，花点时间想想你不喜欢这个人的理由：贪婪，自私，还是居功自傲？换句话说，他们肯定有让你讨厌的性格缺陷，正如我对杰夫的看法：自私，自恋，自以为是。
       这里才是最难理解的，设想一下，在你的灵魂深处，是否也同样隐藏着这样的缺点呢？
       你也可以一样变得贪婪，自私，居功自傲。你也不喜欢这样的自己，对吗？你希望远离自己的这部分缺点，就像你想远离你不喜欢的那个人一样。
       也许某天你就会发现，和自己不喜欢的人工作倒是一件很有意思的事，因为你对他们了解的越多，你就能慢慢接受你讨厌他们的那部分，这正是你了解自己，试着接受自己缺点的过程。
       克服你不喜欢的人的办法，就是你克服自己缺点的办法。
       想想你身边有哪些不喜欢的人呢，拿他们来了解你自己最好不过了，考虑一下你和他有怎样的矛盾。他做了些什么让你感到厌烦，你讨厌他们哪些方面？
       对我来说，杰夫反射出我讨厌自己的那些特征：我也一样自私，自恋，自以为是。
       用怜悯之心看待你自己，才能用怜悯之心看待他人。
       现在我不得不承认：我像杰夫。
 

       文章来源：上海乐天心理咨询