如何和不同情绪状态的人相处

        宇宙是一个能量场,任何事物都以它固有的频率产生振动,人也不例外,当你和他人相处的时候,你们之间就会产生各自的频率,可是如果你们的正常状态不在同一水平线,而是一高一低,那么,交往起来就需要至少其中一方调高或降低状态以迎合别人,这个过程就失去自我本真,这段关系就变得有些令人不悦了.
   

        可是,在工作上我们总是遇见不同性格的同事,甚至是跟你朝夕相处的同学也有可能有不同脾性,一个十分外向,情绪经常处于高涨的状态.而另外一个则是偏粘液质的,情绪状态比较平静.那么这两个人在一起,就可能两者都会感到不太自在. 
  

        微薄上有人说,与其于不合拍得人在一起,还不如自己一个人.其实虽然道理如此,但  是说起来却没有那么简单,有时候我们不得不和他们保持联系,那么我们应该怎么做呢? 
 

        首先,我们不能为了取悦别人让人自己感到过分的压抑与窒息.对自己的状态改变太多就会在人际交往中产生焦虑和压抑的感觉, 这样不但不利于有效的交流和沟通.更重要的是影响自己的身心愉悦,因此保持自己的状态,在此基础上双方都多替对方考虑一些,两个人共同弥补差距要比一个人自己努力效果要好得多.
 

        其次, 勇敢表达自己的观点,有时候我们跟比我们优秀的人相处的时候总是会感到自卑,有些观点不敢说出口,因为总是怕遭到别人的嘲笑. 而在这个时候,我们需要提醒自己,大胆说出自己的观点.这样就不会因为别人性格的强势而影响到自己的表达,也会为以后和这些人的相处奠定基础.

        文章来源：上海乐天心理咨询