你是不是孤独患者

       陈奕迅的《孤独患者》成了很多人最喜欢的歌曲之一，这个年代，人人都是孤独患者，外向的孤独患者就更多了，因为想要成功，就要有人脉，想积累人脉就要学会交流，要交流就要打开嘴巴，让自己变的外向，可是人人只能管好自己一摊事儿，你的喜怒哀乐没有人真正理解，你好像很外向朋友很多，可是当你哭泣的时候，没有人陪伴你，如果你也这样，恭喜你，你就是名副其实的外向的孤独患者。
 

       外向的孤独患者如何才能让自己不再孤独？外向的孤独患者注定孤独？如果你不知道如何才能让自己不孤单，试着回答以下几个问题，回答完了，你或许就有了答案。
 

       1. 你有没有好朋友？好朋友不是那些陪你喝酒的玩伴，是能够分担你压力和苦楚的好友，或许你很有号召力，想要唱歌或者喝酒，总有很多人对你一呼百应，可是，如果你遇到了困难，觉得心里累，你会想到谁？谁会陪伴你？
 

       2. 你会不会因为孤独而更孤独？孤独是人身体的一部分，是人的本质，在某种程度上来说，人不可能脱离孤独而存在。如果当你孤独，你是不是很害怕？你是不是赶快找人去喝酒唱歌，让high的气氛帮你驱散孤独？如果你不会适当的享受孤独，恐怕孤独更喜欢和你做朋友。
 

       3. 你有没有面对过真实的自己？很多人害怕孤独，是因为孤独的时候，人只能和自己相处，突然之间，你好像很害怕这个真实又陌生的自己。如果是这样，或许是你的面具带久了，都不认识自己是谁了，这个时候，你需要做的就是，就是常常和自己独处，找到那个渐渐失去的自我。

       文章来源：上海乐天心理咨询