为什么我成功了却还倍感痛苦？

       如果仅仅从梦想是否实现对人进行分类，所有的人可以分为为理想奋斗中和已经实现两类。可是我们却发现，已经实现所谓梦想的人感受到的痛苦不亚于奋斗中的人们，而且有时候这种痛苦来的更加深切，因为为理想奋斗的人们在过程中体验到成就感是幸福感的重要来源之一。

        为什么梦想实现了，却还是感到痛苦？

        首先，我们应该区分清楚梦想和欲望的分别，很多人将梦想定义为房子和车，可是有了这些东西之后，却发现自己收获的只是瞬间 占有的快感，而不是持久的幸福感受。因此，欲望的满足带来的只是快感，而非幸福感；如果一个人的梦想是搭车环球旅行，如果一路上历经幸苦甚至生命危险，这时候如何能够完成旅行，那么收获的或许就是一种相对的幸福感。

因此，梦想多半和精神层面的理想挂钩，而不仅仅是物质的。

        其次，你为了梦想牺牲了什么。想要实现梦想，就应该作出必要的让步或者牺牲，可是如果牺牲过大，乃至牺牲掉爱情甚至亲情，那么梦想实现之后，无人分享的寂寥或许就会在很长程度上冲淡梦想实现带来的幸福感，因为快乐有人分享是让幸福感加倍的基础。

        因此，在想要成功之前，先想好何谓成功，何谓梦想，然后再预想为了实现梦想可能失去的东西，对结果有预料，权衡自己是否需要付出努力，才能让幸福感更加持久。

 

        文章来源：上海乐天心理咨询中心