现在的很多大学生感到最困扰的问题就是人际交往能力

     文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者： 吴力书

现在的很多大学生感到最困扰的问题就是人际交往能力，他们一方面明白人脉对于自己发展的重要性，一方面又苦恼于自己缺乏人际交往的能力。因此现在的大学生的成长环境往往较好，都是父母提供的温室，较少接触社会，较晚接触社会，大部分时间都是在学校度过，因此人际交往或者社会能力肯定相对差一些。

   首先，什么是合适的人际交往，自己要根据自己的实际情况给自己一个标准和定义，因为，人们的气质或者性格类型不同，人的交往能力是不同的，有的人天生外向，他们热情奔放，喜欢交往，喜欢热闹；有的人天生内向，和外向的人相比，他们更加喜欢安静，独处，和内心的沉思，因此对这两类人来说 人际交往的程度自然不同的，所以要现根据自己的性格倾向性，给自己的人际交往程度定下一个标准。

   定好标准之后，可以通过参加一些活动提高自己的人际交往能力，可以包括以下几点：

1. 参加社团：社团是大学生扩大交往面，和不同专业的人打交道的良好平台，通过协会，可以认识不同的人，结识不同性格或者生活经历的朋友

2. 勤工俭学：大学新生在学习任务不是很紧张的情况下可以勤工俭学，一来可以挣令零花钱，二来利用这个机会接触社会

3. 通过朋友认识新朋友：不要拒绝可以扩大自己交友面的场合，可能面对陌生人开始有所紧张，但是你要知道，别人和你一样都有一丝紧张，接触多了，自然就平静很多。因此，当朋友聚会想要带上你的时候，千万不要拒绝哦。

文章提供：乐天上海社交恐惧症心理咨询小组