强迫症，抑郁症等心理问题的咨客往往伴随着怨恨父母的情绪

        文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：心理医生 吴力苏

咨客情况：由于和男友交往，发现男友性格阴沉，而担心他会隐瞒自己的一些情况，从而突然担心男友是否有艾滋病传染给自己，家里过去穿过的衣服，现在不敢再碰了，甚至洗衣机都怕被污染了，想换掉。买的新东西都要洗洗，害怕有病菌。

每天清洗都要搞到很晚，反复清洗自己的手和家里的家具，用品，害怕有病菌传染。严重影响正常的生活和工作。

咨客通过一段时间的心理咨询，问题有了好转，但是怨恨父母的情绪又困扰着咨客。

下面这段对话就是咨客和咨询师的对话过程，关于如何对待父母的教育的过失，和自己的怨恨情绪

     咨客： 我想跟您咨询一下关于父母的问题，我现在很讨厌父亲，因为觉得是他的苛刻还有很多其他性格问题造成了我现在的样子，很不想见到他。妈妈现在在这边照顾我，我也经常吵架，原因也是看到她的一些对待孩子的不对的方法，比如：无微不至的照顾，还有总是叫我小心等时，很恼火，我也对她说了很多道理，根本没法沟通，我心里真的觉得很悲哀，她只说我是说她不好，从来没想过要怎样来与孩子沟通，我现在真的很讨厌他们，想远离他们，但是性格已经使我除了他们基本没有其他可以依靠，我现在的情况如果没人照顾，恐怕连班都没法上了，我该怎么办 ？

    心理咨询师回答：对你父母，可能你的父母教育方法，沟通方式存在的问题，但是你可能很难改变他们，在不能改变他们之前，先要学会包容他们的问题和缺点，人都是有缺点的，你父母也是一样的。
你包容他们也等于是包容自己。

     咨客：我就是觉的他们那样是在继续用错误的方法影响我，对待我，比如：遇到事情时，他们的处理方法和说的一些话让我觉的很讨厌！ 如果是我的事情，我就更觉得他们不是我人生的良师益友， 我也知道人都是有缺点的 ，可是难道他们这种教育方法造成我现在不仅有心理问题而且遇到什么苦难都会焦虑悲观，为人处事不适应社会，活的真的一点意思也没有，看到他们还继续用这样的方法和态度我就很反感，就更觉得寻不到好转的一个环境，我该怎样包容，大家在一起相处对他们视而不见吗？  

    心理咨询师咨询回答：你可以指出来，可以跟你家人说
你现在长大了，这种影响你是能够分辨的，不像小时候，

但是现在你的问题，怨恨父母，也没有用了。
只有去想法如何去解决这些问题。
家庭总是会有问题，抱怨没有用。

     咨客：有时候难过的时候回想小时候的一些情景，父亲的苛刻坏脾气为一些小事对我喝斥、责罚 ，虽然记忆中挨打的次数不算很多，但那是我的忍让 从小犯了错就要罚跪拿竹竿抽几下， 后来大了有一次不服顶嘴了 ，他拿伞打我然后拿鞋底打我的嘴巴 ，后来嘴仲了别人问起还要说是摔的 ， 妈妈呢？ 无微不至关心体贴似乎没错 ，却也是有问题的 ，并且她的软弱尤其是对父亲的软弱也不是好榜样， 每次说到软弱妈妈就说难道要我跟他吵吗？ 我就更觉得没法沟通 ，从小也没有人关心过我的感受， 生活上却被妈妈照顾的很好， 在我现在看来就正好反了， 他们两个人正好是两个极端 。

    心理咨询师咨询回答：有那么一点怨恨也是允许的，但是对待这些问题，想的时候也是要轻柔的想，怨恨才不至于伤害自己

    咨客：但我觉得即使能分辨 但其实他们说的恐怕有时就是我可能的反应 本来我是要忘记却被他们提醒就会很反感  

耳濡目染 与乐观的人一起就会更乐观。与悲观的人一起久了也不会太乐观。 

    心理咨询师咨询回答：那是的，影响会有的，但是关键还是要建立好的心态，因为，我们很难逃离自己的家庭

    咨客：那我可能能做到的就是不去想太多。可是对于我父亲，我始终不愿意搭理他，不叫他 ，他又有气 。但是我真不知道怎么面对他。因为我就是不喜欢他 。

    心理咨询师咨询回答：哦，那是的，你不喜欢也是合理的

    咨客：我总觉得有一天他们能理解明白：我为什么会成现在的样子？ 我可能就不会这么怨恨。因为这正是我最讨厌他们的地方。无法沟通 比不识字还要文盲。 

   心理咨询师回答：嗯

  文章由强迫症心理咨询小组提供