心理医生：心理问题影响受孕质量

张先生从事业务营销工作，平时压力较大，妻子是教师，性格认真细致。两人结婚年了，一直没能生育，看着周围同龄的夫妻大都有了小孩，不但他们自己着急，双方父母都心急如焚，再加上朋友同事的不断关切询问，使得张先生和妻子格外焦虑，并且在父母的引导下开始寻医问药，但是经过一年多的“中药调理”，依然不见效果，反倒是夫妻关系也开始出现动荡。为此，夫妻二人寻求心理帮助。

不孕不育的原因较为复杂，但是整体来讲，除了来自于夫妻双方生理上的病症之外，关注心理因素，特别是缓解精神压力，乃解决不孕不育问题的有效措施。

心理医生认为：夫妻双方不能正常怀孕，孩子不愿意来到当前的家庭，可能源于这样三个因素：

1、家庭关系不够稳定，夫妻关系不和谐，夫妻双方都没有从潜意识深处做好迎接孩子到来的准备；

2、虽然夫妻双方急于要孩子，但是都没有从人格上做好要为人父母的心理准备；

3、一方在人格深处存有某些不明的心理问题引发迟迟不能生育。

另外，还有一些潜在的心理压力影响受孕质量：

1、心理压力影响男性的性能力：不科学的性观念，曾有不洁的性行为或者曾经过度手淫造成心理压力；来自于生活和工作的压力较大，加上没有规律的饮食和作息；家庭关系的矛盾和冲突处理不当长期心理压抑等等。多方面的压力影响男性的性能力和精子质量。

2、急于怀孕而引发焦虑，到处求医问药，过度关注生理因素，也是形成心理压力的因素之一。

3、女性心理压力：夫妻不孕不育，女方比男方承受更多的心理压力，女性紧张情绪刺激经过传入神经通路，可激活下丘脑，继而传入垂体神经部，会影响性腺激素的分泌，从而抑制卵巢排卵。

3、错误的应对压力的方式也会导致不孕：男性喜欢在遭遇压力时，借酒消愁；遇到不顺心的事情时，采用生理或语言的暴力攻击表达过度愤怒，有时候是两者综合使用。还有一种惯用的方式就是：内心积压着很多的负面情绪不予表达，心理学上叫“攻击转向内部”，这都是不良的压力应对方式。

正确的应对措施，可以很好的增加受孕的几率：

1、及时进行生理方面的检查，排斥生理问题导致的不孕不育；

2、改善性关系的质量，增进夫妻感情。

3、放松心情，夫妻双方进行良好的沟通，确定准备好了要迎接孩子到来；

4、形成健康的作息和饮食习惯，尽量减轻身心方面的压力；

最后，需要掌握：一般来说，已婚女性的最佳受孕年龄为25～29岁，男性30～35岁。因为这一时期身体最健壮，精力最旺盛，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是七八月。