为什么我们会感到困惑，迷茫？

 文章来源 上海乐天心理咨询中心

我们在碰到问题时，往往会感到困惑，感到迷茫。不知道自己该往左还是往右。这个时候我们通常希望身边有一个长者能够为我们指点方向，带我们走出迷途。但并不是每次都会如我们所愿，在适当的时候出现适当的人告诉我们该怎么选择，如何选择？

那么，这个时候的我们该怎么办呢？

其实，只要知道自己为什么难以作出选择的根本原因，我们就可以减少迷茫，找准方向。

弗洛伊德曾经说过：一个人做一件事，不是为了得到一些乐趣，就是为了避开一些痛苦。我们每个人做每件事情其实都是有自己的目的的，都是和我们的价值观相符合的。只是有些是存在在我们的意识层面，我们自己能感觉的到的，而有些却是存在在我们的潜意识中，是我们感觉不到的，但并不表示这种价值观它不存在。

我们做每一件事都是为了得到它的正面价值，即我们心中想要的。因此，如果我们认为这件事是对我们有利的，有利于满足我们所认同的价值的，我们就会去做，也才会得到满足。

任何一件事情给我们的价值不会仅仅一个，只是很多时候我们没有注意到而已。在一件事情给我们的众多价值里，我们通常会在脑海里根据这些价值对我们的重要性做一个排序，然后放弃一些低的价值去保护一些高的价值。这就是我们对事情的最初取舍。

既然这样，我们为什么还会觉得困惑和迷茫呢？

那是因为在我们的潜意识中，我们也会对所有事情的价值做一个轻重排列。但是，我们的意识和我们的潜意识不会那么和谐，我们的意识和潜意识里对事情价值的排列常常是不同的。比如一个对于工作相当重视的人，经常把自己的全部精力都放在自己的事业上，甚至不惜减少自己的休息时间来完善自己的工作，在工作上他如鱼得水，不断受到老板的夸奖，同事的仰视，相当有成就感。但是，他却整天闷闷不乐，总觉得生活空虚，乏味。经过心理医生的引导，他意识到了自己的意识和潜意识发生了冲突。在他的意识层面，他觉得工作对他来说是最有价值的，但是在他的潜意识里，一个温暖的家庭，一份稳定的感情却要比工作有价值的多。。。因此，他的内在起了冲突，有了矛盾，怎么也快乐不起来，总感觉少了些什么。。。

所以，每当我们面对一件事情，感到困惑迷茫时，我们最重要的不是急着抱怨，而是探索一下自己的内心，找到自己认为最重要的东西，然后进行取舍。