我不经意间发现，老公手机里存了很多跟前任的照片，我该怎么办？

这边有一个网友向我们提问说：我不经意间发现，老公手机里存了很多跟前任的照片，那么这个时候我该当做没看见吗？

这个问题确实很棘手，嗯不小心翻到的，那么到底该把这个事情挑明吗？挑明了的话呢，好像感觉自己好像偷翻人家手机似的，那这个到底该怎么办呢？

首先、我们先可以从这个角度去看这件事情，就是说你的老公把他存在手机里，这件事你是怎么理解的，就是说你作为他的妻子，你怎么看待他的这件事情，那他存着他没有删掉他是保存着，那他到底为什么一直保存着，就是说你自己是怎么理解这件事情的。

那么这个时候你可能会有一些想法，就比如说啊，他是不是对前任还念念不忘啊，或者说，那有可能他只是忘记删，那各种各样的想法，都可能营养在你的心头，那这个时候你要注意了，你的每一个想法都会导致一个情绪和行为，结果就说如果你是乐观的，你可能就会觉得：这个照片他只是忘记删了，他提醒一下他可能就删掉了，他没有别的意思，或者说他只是留作纪念也不会经常去想她，对吧？

如果你另外一个想法跳出来说，他可能就是对这个人还没有忘怀，他甚至就是说哪天如果我们分手了，他可能还要去找她啊，那如果你是这样想的话，你就会特别生气，然后可能还会就是跟他的关系也会发生破裂，所以说这个事情你的想法是一开始决定的情绪和行为的一个根本，那你需要先调整好自己的想法。

我们不需要盲目乐观，但是也不需要一下子，把这件事情想得太严重，把自己的情绪先调整好之后，你再慢慢的跟你的老公去把这件事情抛出来或者说是给他一些暗示，让他自己留意到这个问题，比如，我的手机最近我感觉好像他有点卡，你可以把一些没用的东西删掉，然后慢慢地把他这件事情给引出来，相信他一定会给你一个满意的交代。

如果他觉得：他给你的反应，不是满意的话，那你们也可以好好坐下来，沟通这件事情，至少你的情绪是平和的，那也不至于一开始就跟对方产生一个敌对。

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视频主播：乐天心晴APP心理咨询师 沈光磊

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