越勤奋越平庸：小心懒蚂蚁效应的陷阱！

作为农村出身的孩子，我发现父辈一代人都很勤奋，他们每天早晨天不亮就起床，似乎永远都有干不完的活儿。

但奇怪的是，即便他们起早贪黑地干活，家里却远不如有些所谓的“懒汉”家里富裕。

工作后，我发现很多人忙忙碌碌，每天都加班到很晚，甚至周末都在加班中度过，但无论是工资还是职位晋升，似乎永远都在原地踏步。

长期的疲劳，又不断消耗着人的积极性，让人陷入焦虑不安之中。

“越努力，越幸运”很多时候并不会显灵，相反，“越勤奋，越平庸”则是很多人所陷入的困境。

对于产生这一现象的原因，“懒蚂蚁效应”或许可以给出大家答案。

“懒蚂蚁效应”是通过北海道大学做的一个实验而得出的结论，研究人员在实验中将30只蚂蚁聚集在了一起。通过观察，他们发现蚁群中有80%的蚂蚁在忙着搬运食物，每时每刻都很忙碌；剩余的那部分少数的蚂蚁，看起来像是一群“懒汉”，每天都游手好闲，无所事事。

为了方便区分这两群蚂蚁，研究人员在这20%的少数的蚂蚁身上做了标记，并将它们命名为“懒蚂蚁”。同时，所有蚂蚁的食物来源都被断绝了。

失去食物来源的蚂蚁们，表现各不相同。一直勤劳搬运食物的蚂蚁，真的像是热锅上的蚂蚁，急得团团转。反而是之前被研究人员称作“懒蚂蚁”的蚂蚁，临危不乱，带领着蚁群向新的食物来源前进。

“懒蚂蚁”的故事让我们明白一个道理，很多时候，目之所见的懒并不是真正的懒，它们表面上看起来虽然无所事事，但实际上，它们把时间用在了不断地思考和侦查上。

就像企业里面，总会有看起来像是每天很闲的领导，但他们却是在承担更大的风险，因为他们要思考公司的下一步规划，在危难时刻挺身而出。

从“懒蚂蚁”效应中，我们可以学到战术上的勤奋不重要，重要的是战略上的勤奋，也就是我们要学会思考，学会深度思考。

1、留足空白时间

艺术创作中，有一种表现手法是留白，通过留有相应的空白空间，使作品更有艺术表现力，而观赏者也能通过自己的思考，想象和再思考，从而获得更深的感悟。

心理学上的“留白效应”，便是因此而来。其实，其实，我们的生活也需要留白。

睁眼上班，半夜下班，是很多人生活的真实写照，但毫无喘息时间的安排，会让人产生碌碌无为，看不到自己内心深处的想法，徒增迷茫感。

没有思考的人，就像是行尸走肉。而预留了空白时间的人，有充分的时间去思考。思考的第一步是自我觉察，可以从跑步、做瑜伽、健走等运动开始，感受自己的身体，进行自我觉察。

2、学会复盘

复盘在最开始是用在围棋上，棋手每次在下完一盘棋后，都会对上一盘棋进行重演，以此来检查自己在上一盘棋中的错误与进步。

复盘是一种有意识的学习，它是自我成长、自我思考的必经步骤，一个人如果只会埋头往前走，不总结过去的得失与成败，可能会犯同样的错误。

很多人都在复盘，但复盘并非是简单的罗列问题或者是自嗨，而是有章法可循。

在复盘时，我们需要根据自己的目标，将自己现阶段完成的情况罗列出来，分析自己完成或者是没有完成的原因是什么，最后总结出自己从中所学到的经验。

整个过程中，牵扯到对过程的叙述，对自我的分析，能够很好认识自我，从而避免下次犯同样的错误。

3、做好时间管理

每个人都有24个小时，但在相同的时间长度里，生命的浓度却不一样，原因是有的人善于利用时间。

做好时间管理，是每个现代人都应该具备的技能。在《五种时间》一书中，作者王潇将时间分为了五种：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。

这五种时间分别对应获得生存的基本条件、提高核心竞争力、健康活力、体验世界和心流，在对我们每天做的事情分类后，便可以将其划分到不同的时间里去，通过不同的时间管理方法来进行管理。

比如，在生存时间内，我们可以通过“清单法”来管理时间；在赚钱时间内，可以通过“四象限法”来管理时间。

这五种时间并非是单独存在的，而是可以互相叠加，成为一个花园模型，我们最终则会因为自己对于时间的不同选择而成为不同的人。

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作者：李江瑶

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