人前夸你精英，人后把你辞退——别气了，这就是“国际驰名双标”

最近办公室闲聊的八卦对象成了《我们的婚姻》。《我们的婚姻》是时下流行的婚姻、家庭、职场相融合的题材剧，讲的还是女性如何处理生活与工作矛盾的故事：女主沈彗星（白百合饰）曾经是名牌大学金融高材生、知名辩手兼摇滚女孩。毕业时她接到业内顶尖机构的offer，但她在发现自己怀孕以后，毅然与爱人盛江川（佟大为饰）结婚生女，做了6年的全职妈妈。当她准备重返职场的时候，发现困难重重，一边是柴米油盐相夫教女烟火生活，一边是工作赚钱个人价值人生理想，哪个都想拿着，可哪个都拿不住。于是围绕着全职妈妈如何回归职场应对危机的梗，电视剧演绎了一系列故事。

妹子们对此剧褒贬不一，但对其中一个桥段却津津乐道。优质海归青年霍连凯（王骁饰）是金融精英盛江川的哥们，俩人意气相投，聊天时候谈到对职业女性的看法，霍连凯盛赞生娃后重返职场的女性有拼劲，肯吃苦，自己对她们由衷尊重云云。然而谈到自己部门，他话锋一转连连表示，自己从不招这样的员工进部门，因为她们事太多，麻烦！

妹子们嘲笑这一段暴露了很多人，尤其是某些职场男性的虚伪嘴脸：冠冕堂皇的奉承底下，是对职场宝妈的蔑视和嫌弃。

剧中的这个点被演员放大演绎，为的是制造轻微喜感，博观众一笑。在生活中，这样的“双标”梗其实到处都是，只是我们司空见惯，不以为然了。真实的例子简直随手拈来：比如同是一件事情，自己做成功了，我们会更倾向于认为是自己能力强，就算跟别人客气几句说是运气好，心里也会悄悄补一句：“有个好运气那也是咱的综合实力啊！”但若是别人成功了，我们就算表面恭喜夸赞人家，心里也会有个小念头暗戳戳叨咕：“这小子运气真好，瞎猫碰见死耗子，竟然成事了！“

同一件事情，不同的评价标准，这就是我们平时说的“双标”。最常见的双标是对自己和对别人的标准不同，往往是对自己（或自己喜欢的人或事）低标准宽要求，对他人（或自己不喜欢的人或事）高标准严要求。很显然，这是一种“利己”的行为。

持双标者们的“标准”本身往往都是正确的，比如霍连凯说的职场女精英们个个精神抖擞，干起活来不让须眉，令人钦佩，这是事实；而转瞬他又说，自己部门不愿意招女性，尤其是宝妈，因为她们家务事太多，工作中总得适当照顾，这也是事实。这就像是一个物体的两面，二者都存在，没一个是假的。而双标者们之所以让人不爽，恰恰是他们在人际关系中，总选择那些对自己有利的一面，作为自己的趁手兵器与人过招。

看到这，你或许感觉到体内一股浩然正气澎湃而生：“嗯，还好，咱是个正直人，没有双标这毛病。”呵呵呵，这一点你可能真想多了！作为上班族，乘没乘过公交？坐没做过电梯？当我们等到公交或者电梯的时候，我们总是期待里面的人能挤一挤，给我们尽量匀出点空间，让我们能跟上这一趟；而当我们在公交或电梯里站好，在下一站或下一层，我们又会抱怨车里或电梯里太挤了，其他想跟的人都别上了，等下一趟吧！这样明晃晃的“双标”心态大家都有过吧？！

是的，双标这件事，大到国家，比如全世界都知道漂亮国的“国际驰名双标”；小到个人，比如“挤公车效应”，几乎贯穿我们的生活，这是为什么呢？

“双标”其实是人类生存的本能之一。从遗传心理学的角度来看，趋利避害是生命体自我保护的有效方式。“双标”可以最大限度的藏拙，使自己的利益最大化，这是符合人类生物特性的。所以我们才会经常在不经意间采用“双标”这一生存策略。另外，更深入一点看，“双标”源于一个人内在深刻的自卑。一个自我价值感低的人，一般都不能接纳自己不光鲜的那个部分，当他们触及到自己的弱、差、恶的时候，会激发他们的无价值感，这种无价值感让他们感到威胁，让他们联想到因为不够好，自己可能遇到更多未知的不幸，这种感觉逼着他们调动自己的防御，比如使用“双标”把自己的“丑陋”包裹起来，以便让自己感觉好点。于是我们就看到在人群中经常使用“双标”的人，他们往往以自我为中心、忽略别人的好只说自己的强。

一个人“双标”的心理动力还蛮复杂的，我们做这些有趣的探索，是为了当我们被双标的时候，我们心里可以多一分了然和慈悲，可以和自己和解，和他人共情，可以保持情绪的稳定。除此之外，我们还能做些什么呢？

第一、要对自己说：我很好，是他的评价标准出了问题。

第二、随时自检，不要让自己习得“双标”的思维模式。与“双标”族一起混久了，很容易被带偏，因为双标本来就是我们的本能之一，而双标真的能让我们“自我感觉”良好。

第三、保护好自己，尽快远离一贯双标的人，除非你甘愿成为对方疗愈扭曲自卑的无谓炮灰。

最后一点尤其重要，因为这世间的任何标准，都不及你自己的美好感受活色生香真实靠谱。

咨询师推荐：乐天心理天津咨询师 孟玮

作者：乐天心理天津咨询师 孟玮

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