敬畏生命，珍惜当下

我毛骨悚然了，我敬畏生命。

2022年3月21号，东航737飞机在执行任务的过程中，于梧州上空坠毁失联。飞机上一共132名乘客，现在正在紧急处理之中。

我们是独立行走的个体，但是相比于自然和地球我们是太不值得一提的渺小，从未感觉到生命如此脆弱，越长大也越来越深刻了。

一样的越长大越很少能够体会到简单的快乐了，如果有快乐，也总是掺杂各种焦虑与生活的忧愁。

敬畏明天：

明天？说着明天，能不能平安无事的见到明天这就是另一回事了。

内心情结：作为心理咨询师我在有意的去克服自己对于“4”这个数字，这种情结发生于我的高中时代。当时高中课业很紧张繁忙，我们的十月一假期只有三天，记得那时候天气开始有了凉气，早晚的风甚至有些刺骨了，那年的冬来的早了一些。我回了家，看到奶奶在佝偻着腰去收拾刚收割的玉米，她的头发也似乎少了许多白了许多。我喊奶奶，她又惊又喜看着我，高兴的说回来啦。我突然发现，她的牙齿掉了三颗，我说，你怎么掉了三颗牙，上次见你还有呢。她欣慰的笑着说，哎呀，吃东西给吃掉了。

紧接着，她向我寒暄到，天气说冷就冷了，之前自己穿的棉裤已经破了，今年打算买个新的，可是自己还没有零花钱去买，打算等那个她发打杂的工地给了工钱她再去买。我向妈妈诉说，她给了我几百块钱还有一些营养品让我去看望奶奶。我不知道，那竟然是最后一面了。

也就是我上学去后的第二天，她就突发脑出血成了植物人，我去医院看望她的时候，她已经瘦到皮包骨的样子了，论我怎么喊，也只能是听到氧气罐和她的呼吸声。

听姑姑后来讲，那天奶奶还答应她回来捏饺子吃，奶奶早上出去工作的，临走的时候，盆子里还放着发好的面还有拌好的馅。

谁都不知道，明天发生什么，乃至下一秒发生什么。

从那之后我很害怕死亡，我对“4”这个数字都一样的害怕听到。我之前以为，人的死亡都是顺其自然的安详老去，我也知道意外的存在，可我不知道，原来意外可以存在的这么平常。距离奶奶逝去已经十年的时间了，我慢慢的打开自己的心结，我劝解我自己好好珍惜活着的当下每一天，尽量不要和自己心爱的人生气尤其隔夜气。

我用自己的方式怀念着奶奶过去给予的爱，比如，冬天庙会她买的糖葫芦，甘蔗，还有淀粉肠，我看到都会觉得很亲切，也会买来吃着，不是过去的味道，可好像还一样有过去的温存一样。

珍惜当下：

我承认胆怯了，可胆怯的背后是没有勇气直面于生活。

我最不想听到的几句话，比如：我做什么都不行；我认真的做了改变了还是不可以；我这个人乃至生活都太糟糕了……

逃避现实实在是不值得让人学习像是一文不值被人丢弃的垃圾，而丢弃你的不是别人恰恰是你自己。

爱人，工作，生活三个象限总能揪出很多这样的人，他们打着这样那样的幌子没有好好的珍惜当下，找着各种理由过着看似简单轻松的生活，其实，多累只有自己清楚，等某个时间节点错过了一些重要的人和事的时候，后悔莫及，才得以醒悟，只希望付出的代价不要太大。

在这次“737客机”坠机这一事件中，其中有一名女乘客，为了早点见到自己男朋友去庆生，特意改了当天的航班，坐上了这次的航班。本是满心期待准备的惊喜和一次特别远程送来的礼物，竟然成为了永远不可以再去相见的悲剧。

多痛只有当事人才能真切的体会了吧。

这也让我想起了发生在身边的一则故事：

一对情侣他们相爱于初中时代，一直到大学毕业之后各自参加工作，彼此的父母也都知晓两个人的情侣关系。一天女生跟男生置气，男生于是开车去找女生，就在十字路口，男生出车祸了，情况很严重，男生当场去世。男生的家长实在是受不了丧子之痛，把责任也全盘的推到了女生的身上，女生直到现在还心生愧疚并且一直在懊悔。

她的微博也总是发一些文案来纪念她的男孩。就像前几日的春分，她发了一条：你知道吗，今天是春分，天气很暖和，你那里呢？是不是也春分了，你最爱的季节，可我没有了你。

我们在没有经历一些让自己撕心裂肺的痛的时候，总觉得什么事都无关痛痒，任凭自己任性懒惰和冲动去行事，等到真的发生了无可救药的事的时候，才是懊悔。

可，有些事有些人逝去了，真的就回不来了。生活是有时候平淡甚至伴随着枯燥，这时候真的需要狠狠地打自己一拳。短暂的任性，刺激，放纵真的不能解决任何问题。当生活烦躁郁闷的时候，这正是像手机一样需要你去革新和升级。哪里有什么一成不变的，能好好的把握生活，恰恰是自己紧随生活跑起来，用力的活着认真的过好当下罢了。

我同样不知道明天，同样敬畏明天与生命。降低后悔的方法就是好好爱自己好好爱生活与爱人。

低调且认真的活着吧，毕竟苍天饶过谁！

咨询师推荐：乐天心理首席咨询师  李箐 

作者：乐天心晴心理咨询师  吴家贤

本文图片来源于网络，如有侵权请联系删除

上海心理咨询中心原创文章，版权所有，转载请写明来源以及网站链接，违者必究。