心理学：从“违背禁令”谈逆反心理

心理学上有对著名的概念叫做从众心理与逆反心理，前者是指个体对社群过于盲从而失去自我，而后者则是强调个体的特立独行、自我中心。有趣的是，两个完全南辕北辙的定律在特定的社会环境下都有自己的实用性，尤其是逆反心理，虽然不具备从众心理定律的引导作用，但却能在关键处峰回路转，发挥奇效。

18世纪80年代，土豆在法国声名狼藉，医生将它视作健康的杀手，宗教信徒宣传它是毒苹果，就连农民也坚信只要种植土豆后土地的肥力就会迅速流失，沦为荒地。在这种情况下，无论法国政府采取何种宣传手段都无济于事。直到著名学者安瑞•帕尔曼切来到法国后，他不做宣传也不推广，而是请国王卫侍将土豆种植园紧紧地围起来，并立上标示牌：禁止入内。这一幕勾起了农民的好奇心，他们纷纷说园里面有珍贵的作物种子，于是周围的农户就在夜晚偷偷地潜入园子中盗取了土豆根茎，并插播在土地上。就这样，土豆成功地进入法国。

在这个故事里，安瑞•帕尔曼就是巧妙地利用了逆反心理。正如心理学家普拉托诺夫曾写过这样一句话：如果要很像一个人去干件事，只要对他说“不许”就够了。固然我们有很深的从众心理，习惯热闹，习惯跟着人群走，但不可否认的是，绝大多数时候最能引起一个人注意力的是禁止的东西。就像工作或学习，学习过很多遍的东西不一定有很深的印象，但一个红叉、一次失误却能久久刻印在你的记忆中。

为什么明令禁止的东西会引发很多人去尝试呢？心理学上将它的吸引力归纳为三种原因。第一类是好奇心，个体天生都有探索欲与求知欲，对自己不知道的东西总是千方百计地想要弄个明白，所以如果只有禁令内容而含糊原因，就会激发起个体的好奇心，从而引起各类试探、尝试等行为。第二类是对立情绪，多出现在青少年群体，家长越是禁止的东西孩子越是要去触犯，任凭家长苦口婆心他依然我行我素，其实对他们来说，这种违背禁忌的行为等同于一种宣泄情绪的手段。第三类是心理需求，这是一种“心理”上的逆反，就以我们举例来说，很多东西都是别人的好而自己的一般，得不到的是人间明月光，禁令便是如此，越是禁止就愈能激发个体的反抗心态。

“逆反心理”虽利弊共生，但在生活、学习中多发挥负面效益远大于正面，在社会现实中也不乏其例，如青少年的逆反叛逆，以反学习斗家长为追求；如网络时代部分网民为不良倾向，不当言论而喝彩；如生活中对警示标语、禁止行为的抵制与违背。从大多数人的立场来考虑，逆反心理带来的影响多为负面性质，所以他们需要的是克服、消除逆反心理的方法与策略。

一、人际交往中的“逆反心理”

在社会交往中，我们会遇见形形色色的人，有的自卑有的张扬，自然也有很多“逆反”的现象，就比如有的人抬杠，为了些许小事去争论不休，非要在言语上占据上风才肯罢休，比如在工作中的“顶牛”行为，以此来彰显自身的非凡才能。如果我们恰好是与之争论或是被“对着干”的一方，那往往是件很苦恼的事情。这类人就如同“牛皮糖”，有着独特的行为准则，又固执己见，无论是耐心劝导还是厉声指责都起不到作用。

面对这种情况，常规的沟通手段无法发挥效用，正确的做法应当是给予对方时间与空间。避开与他的直接交锋，采取退一步的方式或是口头上的退让，以此让对方的心理得到满足，稳定焦躁不安的情绪。如果有位下属喜欢与你辩驳，但工作安排又使得你无法避让，那想要有效沟通就应当另辟蹊径，可以尝试开展共同爱好增进交流话题 可以适当给予重任让他感受到被重视。

二、亲子教育中的“逆反心理”

青少年时期是人生成长的特殊阶段，对自由世界的向往与现实家庭的束缚形成对冲，使得逆反心理大为加剧。很多家长都会随着孩子的逐渐长大而感到力不从心，本来挺乖的孩子管起来也变得吃力。如果想要消除孩子逆反心理，让家庭关系重新变得和睦，就应当从以下方面多多注意。

第一是注意语气、措辞，青春期的孩子内心敏感，要避免使用生硬语气以及命令式措辞，即使孩子出现错误也要用委婉的语气去提出、纠正以及建议了。第二是多听少说，孩子讨厌一味地说教与喋喋不休地提醒，这样会使他们认为自己被强迫、被驾驭，家长要学会及时关注孩子的情绪变化，多倾听孩子的想法，找准他们关注与认同的兴趣点，逐步拉近彼此关系。第三是保护孩子自尊，青春期是孩子自我意识觉醒的时段，家长要改变管理思维，给予孩子适当的尊重，比如家里不能再弄“一言堂”，部分不重要的决策也要让孩子去参与进去，比如不要在公共场合去训斥孩子。青春期的孩子最渴望得到他人的认同与鼓励，家长若是能够给予耐心与尊重，足以化解一切坚冰。

写在最后：

心理学上将逆反心理定义为“人们彼此间为了维护自尊、而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态”，归根结底，逆反心理追求的始终都是他人的认同以及尊重，如果您身边有这样的朋友表现出类似的行为举止，请对他多一点包容与理解。同时如果您想对人际社交心理学有更多地了解，欢迎咨询上海乐天心理！ 

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作者：汪昊

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