在感情中，“作”的那些表现

 一个人在感情中很“作”，是因为他/她内心对自我的怀疑，在他的潜意识里，不相信另一半会真的爱自己，也不相信自己是否值得对方的爱，在内心的反复纠缠中，就通过“作”不断地去试探对方的爱，去证明自己是值得被爱的，在一次次的回应中检验对方的爱，期望获得安全感。

但是这样的相处久了，“作”的一方会越来越失去自控力，陷入没有安全感的黑洞，在思想动荡的时候就会去问对方爱不爱自己，被“作”的一方，一开始可能还会理解包容，时间长了会越来越疲惫，厌倦，想逃，最后就像一部电影“我想和你好好的”的结局一样，两个人各自带着伤痛离开了。

那么在婚姻或者恋爱中，总是控制不住自己的情绪，在某个刺激点“作”，我们该怎么办呢？

在我过往的婚恋咨询中，我多次被男性来访者问到我的女友很作怎么办？也有女性的来访者在失恋或者婚姻失败的时候来问到我，自己之前本来有一段很好地关系，但就是因为自己很作，被自己把关系给作没了，现在很痛苦，和自责，很想挽回但是对方却非常的冷漠，不给任何的机会，问我该怎么办。

其实伴侣或者自己很作，这个问题在关系中比较的普遍和常见，那我们可以怎么做才能很好地解决这个问题？

那我们先来看看，怎么样是“作”。“作”的表现有很多，我给大家说说几个常见的现象：

比如经常会莫名的生气或者无理取闹，发信息给对方对方没有及时回复的时候，对方没有按照自己的想法在特殊的日子送礼物时很生气，对方给异性的同事点赞、留言、帮个忙也会大发脾气。

比如，不允许对方和异性聊天，接触。在这个逻辑里是，你有我了，你还跟其他的异性交往，你是不是心里有其他的想法或者这是在给自己养备胎？他/她不知道的是，就算相爱的两个人，也不能真的把世界过成两个人的世界，这样时间一久，不仅没有新鲜感还会因为没有空间和自由让相互都感觉很窒息。

比如，一吵架就提出分开或者离婚，以此作为威胁想要对方妥协，这样其实很容易伤害到对方，对方也会想，在你这里反反复复的没有安全感，他不知道你会不会有下一次的过激反应，甚至会觉得难道我们的爱情就经不住一次吵架么？这样会让他不知道你俩会走多远，因为安全感的减少导致不愿意为你付出。

比如，你必须要听我的，不听我的就是不爱我。其实这就是用所谓的爱来控制和捆绑对方，满足自己的目的。其实每个人都是独立的，都有一个自我的想法，他选择不听你的那是因为他有自己的判断，这个跟爱不爱你其实并没有直接的关系。

比如，不断地考验着对方的感情，表现忽冷忽热的。有时候因为一些小事对方没有及时的关注到自己的情绪，这个不满的种子即便是当时没有爆发，但是也积累在了心里，当不满累积到了某个点，某一天因为某一件导火索引发，内心里所有对关系的不满情绪都会被点燃爆发出来，让对方很意外，甚至会让对方吓到无所适从，不知道该怎么办。

真正的爱，是基于相互信任的基础上，将各自的世界不断的扩展和延伸。

咨询师推荐：乐天心理广州婚姻情感咨询师   陈涛

作者：乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛 

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