总是听不得别人说你丑话？你才是最小丑的一个

“以铜为镜，可以正衣冠；以人为鉴，可明得失；以史为鉴，可以知兴替。”这是唐太宗李世民说给丞相魏征的话。可见，唐太宗时代的贞观之治并不是偶然，而是明君的明治之下真正的盛世。正是所谓:"天地之道，贞观者也。"意即以正道示人。唐太宗是中国历史上的一代英主，其治绩一直为后世所传颂。

古人都有如此智慧，况且在现代发展中，我们已经把经验总结成册了，大家为什么还总是愚昧的自我呢？

首先、从心理学本质来说明，其实我们大部分人心理发展都是在这个看似舒适又自我的阶段。但是，如果我们想，往更高层次去发展，则需要突破舒适区，去打破自己的“自尊”，认真思考接纳别人建议，审视自己。也就是，我们绝大多数人，没有勇气或者没有努力打破舒适区，去成就更高更好的自己。

当我们盲目自信的时候，我们是站在了愚昧的山峰，觉得自己无所不能，这时的我们是受不了攻击和辱骂的，一不小心，就像图中一般，我们很容易会掉入绝望之谷。这时候，我们开始了自我怀疑，已经开始领悟到了自己认知盲区。这时候，就看你能不能真正的爬起来，如果，没有爬出绝望之谷，只会让我们越发堕落。但是，一旦我们开始醒悟并且努力爬起的时候，久而久之我们会把自己修炼成一个会聆听自己不足声音的一个人，并且我会有空杯心态（比喻在任何领域都觉得学无止境的去拓展自己的心态）去做任何事了。

就像乔布斯说的一句话：假如你找到真正顶尖的人才，他们会知道自己很棒，你不需要悉心的呵护他们。

那么，到底该如何接纳别人的丑话，从绝望之谷走向之坡呢？

❶表明自己立场。

这种立场不是执拗坚持自我，而是客观的事实陈述，把自己客观的观点陈述出来。

❷正视别人的观点。

无论别人的观点自己是否认可，我们先冷静下来想一想为什么？是否真的有偏差，为什么会有偏差？如果没有，自己是该如何找到缺点改正的出口呢？

❸别人的意见即自己的成长点。

千万不要觉得别人提出的意见就是别人对自己抱有成见。忠言逆耳利于行，相信这个道理大家都懂。

时刻保持空杯心态，虚心接受和学习，才能使自己真正的脱壳蜕变。

那么，什么是绝佳的学习心态呢？可以分为四个程度，这几个程度从低级到高级和大家陈述一下：

❶找比自己更差的

❷向外归因

❸闻过择忧

❹闻过则喜。

显而易见，最高级的学习心态程度就是闻过则喜了。

那么我们再此说明一下，闻过则喜的意义：闻过则喜指的是当别人给自己提出负反馈的时候，接收者能够能够意识到这正是自己进步的契机，从而由衷的感到庆幸和欣慰。因为自己意识到从而改变这又可以进步一些了。

设想一下，如果我们不虚心接纳和努力改变，一直停留在绝望之谷再或者一直在愚昧之巅，这样自负又不肯努力的人实在是太多了。你凭什么想在芸芸众生中脱颖而出？或者你又凭什么拥有好的生活和爱情呢？

我始终相信世间的美好都是该给优秀的人，而优秀的人，他们从来不是片面的。

请你别做愚昧的小丑了，今天开始，虚心接受和正视自己吧。

咨询师推荐：乐天心理首席咨询师  李箐 

作者：乐天心理石家庄咨询师  吴家贤

本文图片来源于网络，如有侵权请联系删除

上海乐天心理咨询中心原创文章，版权所有，转载请写明来源以及网站链接，违者必究。

上海心理咨询哪里最好？