调整好心态，人的许多疾病就能逐步的自愈

作者：吴力苏

医学专家，心理咨询专家研究发现，人体实际上有一个自我保护的机制，人体内本身就具有免疫细胞，这些免疫细胞就像人体的卫士，比如当癌细胞出现时，这些细胞就会去把他们吞噬掉，保护机体健康，
但是人为什么会生病，或得病不好，恶化呢？
这主要是人的这些免疫细胞要有活力，需要一些基本的条件，这就是生理和心理方面的条件，
生理条件一般包括营养和水分等。
心理条件就是需要有一个健康的，良好的心态。人的心态，心理会影响人的生理，包括消化功能，吸收功能，和血液循环，呼吸系统的功能。比如人在焦虑，抑郁时，就会影响人的胃口，影响你的消化液的分泌。所以焦虑会导致消化功能的降低。甚至焦虑会使人得神经性胃炎等。
人在情绪不好时，或长期焦虑时，会导致人的免疫细胞的活性降低。
如果一直有一个好心态，再加上健康的饮食，一般各种疾病很少会找上你。就是来了，也能很快自愈。
人们对自身的本身的内在免疫潜能，不想信了，开始总是寻求外部的药物治疗，有些药物副作用非常大，会破坏人的自身的免疫系统，这样反而起反作用。
所以要想有的好的身体，战胜疾病，最重要的是要 相信自身的潜力，和本能的力量，其次才是是寻求外部的帮助，
实际上许多身体疾病是自身的心理不健康引起的，所以要
调整好自己的心态，是首要的事情。
当然很多人靠自身很难找到如何调整自己的心态的方法，那么可以通过寻求心理咨询师的帮助，这是一条很有效的途径。

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