婚姻中的冲突管理，是我们无法避免的话题，那如何精准的为你们的婚姻破局，了解相互冲突的矛盾点和需求点使我们要去反思的问题。
正所谓知己知彼才能安抚自己和对方，接下来，请你和你的另一半针对相互现在的交往情况，对结婚后相互生活的各自看法，逐个填写下面的每个项目。
在填写之前，请参照下面的填写说明：
1. 冲突的程度：请评估你和你的另一半因为某件事情、某个话题、某个看法、某个决定等发生冲突的情况，尤其特别注意的是，在你们相互看法不一致的选项上面，从第一直觉填上你们在这个选项上面发生冲突的频率，频率用数值标注，从0到4（分别表示：4-总是、3-经常、1-很少、0-从不）。
2. 责任的归属：这一个选项是关于你们之间“总是”、“经常”或者“偶而”发生冲突的选项。例如，你评估后认为谁应该对这次的冲突事件负责？
请你在“责任归属”这一选项下面填写谁该负责，若你评估后认为是你自己需要负责人，则填上“自己”，若你评估后认为是对方，则填上“对方”，如果你评估后认为，相互都有责任的话，则填上“我们”。
| 可能冲突的内容 | 冲突的程度 | 责任归属 |
| 1、 亲密关系的程度 可能的冲突：感觉相互情感交流较少、关系较冷淡或者疏远 |
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| 2、 在一起相处的时间量 可能冲突：个性不同导致沟通、价值观和生活方式的不同 |
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| 3、 个性差异 可能冲突：个性不同导致沟通、价值观和生活方式的不同 |
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| 4、 情感的表达 可能冲突：觉得另一半过度热情或不够罗曼蒂克 |
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| 5、 兴趣或娱乐活动的安排 可能冲突：另一半和哪些人往工做什么事 |
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| 6、 交往的朋友 可能冲突：另一半和哪些人交往或做什么事 |
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| 7、 做重要的决定 可能冲突：购屋或租屋、与谁同住、旅行安排等 |
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| 8、 各自工作的性质和收入 可能冲突：对另一半的工作或收入 |
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| 9、 用钱方式看法或作法不同 可能冲突：觉得另一半地于节省或浪费 |
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| 10、生活习惯的不同 可能冲突：对于双方吃饭、穿着、清洁等生活习惯 |
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| 11、健康养生观念 可能冲突：强调有机食物等 |
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| 12、时间观念 可能冲突：经演迟到或过度要求对方守时 |
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| 13、不良习惯 可能冲突：对抽烟、酗酒、赌博或吸食毒品等行为 |
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| 14、与双方父母的关系与互动 可能冲突：对于何时探望、金钱奉养、是否同住等 |
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| 15、家庭生活与时间的安排 可能冲突：对一起做什么或各自时间的安排 |
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| 16、生涯和工作 可能冲突：对一方工作变化或停止工作 |
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| 17、对有小孩的看法 可能冲突：对是否有小孩、什么时候有小孩 |
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| 18、重要的购买计划 可能冲突：对购买房子、车子或大型家俱 |
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| 19、居住的地方 可能冲突：购屋或租屋、与家人同住或自己住 |
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| 20、宗教信仰 可能冲突：不同信仰或投入程度的不同 |
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| 21、学习活动 可能冲突：进一步的教育进修的计划等 |
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| 22、关系危机 可能冲突：一方或双方有关系外的情感 |
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| 23、家事的分配 可能冲突：对于谁做些什么 |
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| 24、亲职冲突 可能冲突：对子女教养方式的态度或方式不同 |
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| 25、家庭责任 可能冲突：对家庭角色期待的差异、未负担家庭责任 |
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| 26、性生活失调 可能冲突：性生活感到不满足、一方或双方性功能障碍 |
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| 27、婚礼筹备 可能冲突：对婚礼、婚宴等安排的事情 |
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咨询师推荐：乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛
作者：乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛
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