千万不要把冷战当成解决矛盾的方法

近日一则微博热议引起了我的关注，我也观看了原视频，一位来自新相亲大会的男嘉宾表示自己在以往的恋爱之中从不喜欢吵架，在处理矛盾时他往往会采用冷战的方式去解决，这样回避的态度就会避免矛盾的激化，此话一出立马还引起了现场的激烈讨论。

在现实生活之中有相当一部分的人在处理矛盾时会选择冷战，因为他们认为冷战是为了给彼此留出一定时间的冷静期，冷战的确是逃避冲突的一种特殊方式，可他们没有意识到的是，矛盾并不会因为冷战而消散，而且冷战的发生还会激发新的矛盾。

冷战又称为成为家庭冷暴力，号称“婚姻中的沉默杀手”，主要发生在矛盾以后，爱人一方或者双方会选择放弃沟通或者争吵，用一种缄默的姿态去给对方施加情感压力，从而获得战争的胜利，而冷战的破坏力甚至要比热暴力还要大。

夫妻的感情会在一次次的冷战之中消失殆尽，爱人之间发生矛盾，不是选择积极的沟通方式去解决，而是互不理睬选择冷战，但是殊不知冷战也会上瘾，随着冷战次数越来越多，时间越来越长，再深的感情也会随着冷战消失殆尽。

冷战给家庭造成的伤害不仅仅只限于爱人之间，一个家庭发生冷战的同时也在冰冻着孩子的心，即使冷战的保密工作做得再好，作为敏感的孩子也能发现端倪，家庭的冷战会让孩子失去足够的安全感，影响孩子的家康成长。

那么冷战产生的原因究竟有哪些，出现冷战时我们又应该怎样去解决呢。

对待矛盾有无数种方法，但是很多人选择利用冷战去处理可能是由于以下几个原因造成的。

父母的影响

都说父母是孩子的第一任老师，而且还担任着榜样和标杆的作用，如果父母经常用冷战的方式来处理矛盾，孩子虽然很反感，但是在潜意识里就会将这种处理方式刻入到自己的感情之中，当自己感情出现同样的矛盾时就会本能地选择冷战来处理。

想要用一种沉默的方式来获得对方的主动关心

有的人选择冷战，并不是想把冷战作为一种武器来攻击对方、打到对方以获取胜利，而是希望用一种几乎沉默的方式来盼望得到对方的主动关心，他希望对方足够爱自己可以主动地来解读自己的内心需求，他想要证明自己是被对方在乎的，他所盼望得到一种心有灵犀的体验。

不想被别人知道家庭发生了矛盾

这种基本上就是大男子主义或者大女人主义在作祟，俗话说得好“家丑不可外扬”，在发生矛盾时，如果两人产生激烈的争吵，势必会让街坊邻居知道，那么那下次见面了多尴尬啊，不如用冷战的方式来处理，又能出了气还能保证静悄悄。

给对方冷静期

很多人认为争吵是不能够解决问题的，激烈的争吵只会让矛盾激化，他们认为争吵是非常伤感情的一种行为，所以他们会选择用冷战的方式给彼此一个冷静期，彼此想一想今天发生的事情，然后冷静下来之后再去寻找解决的办法。

那么我们在面对冷战时应该去做些什么呢？

首先冷战发生的前提肯定是矛盾爆发，我们要找到矛盾的爆发点，只有找到了事情的起因，我们才可以认真思考一下究竟应该怎么去处理这个矛盾，矛盾化解了，冷战自然也就不复存在。

其次当冷战发生时，我们可以试着站在对方角度去思考，学着站在对方的角度去体会对方的感受，我们可以在自己可接受的原则和基础之上选择妥协，妥协并不代表着认输，爱人之间本就没有输赢之分，妥协代表的更多意义是包容，妥协才能有沟通，沟通才能解决问题。

最后如果想尽快地结束冷战状态，我们可以想办法制造一些小话题，创造一些小惊喜，如果羞于当面表达，可以通过屏幕或者信件来表达自己对她的情意，让对方知道，我很爱你。

结语

冷静期的确可以给彼此一个矛盾消化的冷静期，但是俗话说得好“夫妻没有隔夜仇，床头打架床尾和”，出现矛盾之后我们还是应该采取积极沟通的办法去共同解决出现的问题，想想两人恋爱的不易，且行且珍惜。

祝天下所有有情人，关系和睦，没有争吵，争吵也不会超过五秒。

咨询师推荐：乐天心理首席咨询师  金志芳

作者：于彤彤

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