拿什么拯救你，我的产后婚姻

前几天和朋友逛街时，偶然间遇见了前单位的同事小陶，所以难免不了进行一些寒暄，虽然许久不曾联系，但是之前在和其他前同事聊天中得知小陶在一年前成为了一位妈妈，所以就顺口说了一句：“恭喜你啊，做妈妈了。”而小陶只是尴尬地笑了笑，然后简单说了几句便转身离开。

在回来的路上我就一直在想是我说错了什么吗？当天和其他前同事聊天时便说起了这件事情，从前同事口中得知，小陶在产后几个月后因为矛盾和丈夫离婚了，我由此便明白了小陶为什么会出现当天的行为，根据曾经一项新闻数据的统计数据，产后一年有60%以上甚至更多的妈妈出现过离婚的念头，那么究竟是什么原因导致会出现如此高比例的离婚意愿呢，究极原因大概可以归纳为以下几点。

首先面对新角色融入性差

从孩子呱呱落地之时，旁边的人便都在恭喜自己做了“爸爸”、“妈妈”，但是对于新手爸妈来说名不副实，尤其宝妈产后女性身材走样、面对需求很高的新生宝宝没有娴熟的育儿技巧，每晚要面临换尿布、喂奶，一觉到天亮的日子一去不复返，妈妈的压力可想而知，而很多爸爸会理所应当地认为养孩子是妈妈的事情，由于分工不平衡，妈妈的负面情绪越积越多，夫妻双方矛盾越来越多，久而久之夫妻关系就会出现裂痕甚至是崩塌。

所以作为丈夫，在妻子生产之后要学会做暖男，要对妻子加倍呵护，在孩子睡着的时候多陪妻子聊聊天，在家时多做一些家务，尽可能多分担妈妈的育儿工作，减轻妈妈的压力，让妈妈感受到来自于丈夫的关怀。

产后婆媳矛盾激发

基于育儿成本的考虑，很多家庭不得不选择和爷爷奶奶住到一起，而媳矛盾自古以来就是中国式家庭关系“剪不断，理还乱”的关键一环，产后一年内更是婆媳矛盾激发的重灾区，生活方式的不同，教育理念、育儿方式的分歧，婆媳双方认为自己都没有错，争锋相对、争执不休，为宝妈的压力再添一笔。

这里丈夫就要起到重要的作用了，做好双方的相关工作尤为重要，夫妻应为一体，作为丈夫就要摆明态度，支持妻子。其次疏导母亲，学会安抚母亲的心理。应该在婆媳之间充当双面胶的角色，充当婆媳传话筒的时候学会加工，化解矛盾，发挥润滑剂的作用，让家庭关系更加和谐，作为儿媳妇要学会肯定婆婆无微不至的照顾，感恩婆婆的辛苦，作为婆婆也要体谅儿媳的辛苦，愿意去接受新的育儿理念充当学习型婆婆。

产后宝妈容易产后抑郁，敏感焦虑

如果说生产是宝妈的第一道鬼门关，那么产后抑郁绝对可以称得上是宝妈的第二道鬼门关，身体虚弱需要恢复，宝宝哭闹频繁夜醒搞得自己筋疲力尽，再加上产后内分泌发生变化宝妈的情绪很容易就会出现波动，宝妈变得敏感、易怒，加上家人的不理解，很小的事情就会引发更大的争执。

作为家人这时就要给予宝妈充分的理解和陪伴，学会接纳、理解、包容，抽出时间分担宝妈的育儿工作，给予宝妈足够的睡眠时间，如果发现宝妈存在产后抑郁的症状，家人要积极地寻求专业心理干预。

家庭作为人心灵的港湾，在这个港湾之内生活的人要学会包容、理解，家庭是让彼此幸福可以依靠的地方，而不是矛盾的战场，今天的分享就到这里。

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作者：于彤彤

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