郑爽被封杀，值得所有对孩子有强控制欲的父母反思

最近郑爽一家赚足了风头，她和张恒之间因为孩子而起的纠纷更是被摆在了台面上，成为了一个轰动的社会事件。在这个事件中没有一个人是无辜的，只有两个孩子成为了牺牲品，变成了大众狂欢的素材。

郑爽是一个有很多著名角色的女演员，她饰演的角色大多数是比较纯真可爱的，比如说一起来看流星雨里面坚韧不拔的楚雨荨和微微一笑很倾城里面可爱活泼又聪明的贝微微。

本来她的国民度是很高的，但是在这件事情发生之后，她的声誉急转直下甚至被合作方解除了合约。如何从郑爽变成“疯爽”，这和她的家庭密不可分。

在心理学上控制欲是指对某件事情，或者某人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错，不允许有违背你的想法。 郑爽的母亲便是一个控制欲极强的人，在她的世界里面，郑爽没有独立的人格，是她实现自己理想的“工具”。

郑爽在自己的书里面曾经回忆过自己的家庭环境，并且说了自己12岁就孤身一人从沈阳到四川去学艺。

在外地，她被嘲笑是东北乡巴佬，她敏感自卑的性格应该也从那时候开始形成了。

在她父母的眼中，只有孩子有没有按照他们的意愿行事，有没有实现他们的期望，从没有看到过自己孩子的真实样子，问过自己孩子是不是真的想要学这些。这在控制欲很强的父母中不是个例，比如有的孩子比较擅长画画，但是父母觉得弹钢琴比画画好，就强制要求孩子放弃画画去练钢琴。

在心理学中有两种人特别容易有控制欲：第一种是没有安全感的人，他们希望抓住一切；第二种是很谨慎追求完美的人，他们希望所有的一切都在自己的控制之下。

没有安全感的人在生活中就像抱着一块浮木飘流在水中，生活中的一切对于他们来说都是很危险的，所以他们需要狠狠抓住自己所能控制的东西，去让自己感觉到一丝的安全。

追求完美的人会把控制欲强行加在陌生人的身上，因为他们觉得自己已经够完美了，所以希望别人也按照他们的要求去生活。

郑爽并不是个例，在家庭生活中父母处于强势地位很容易对处于弱势地位的孩子产生很强的控制欲，比如偷偷翻看孩子的日记，比如说控制孩子的交友，比如说控制孩子的喜好。

那么我们该如何正确的处理自己的控制欲，让身边的人也能感觉到幸福呢？其实有几个要点是可以帮助你的。

01、增强自信，不把自己的命运放在别人的身上

控制欲强的人对自己是不自信的，他们不能从内心深处扎根，所以只能用控制欲来要求身边的人去做事情。

罗曼罗兰说“先相信自己，别人才能相信你”，只有内心充满自信，才能够对世界有信任感，也才不会逼迫别人去变成自己心中想要的人。

02、学会放松，每天睡前进行松弛训练

其实控制欲强是一件伤人伤己的事情，被你控制的人会感觉到很痛苦，但是当你在控制别人的时候，你的心里又会更加的闭锁和固执。这样一点都不利于人际关系的改善，也不利于自己的身心健康。

所以我们要学会放松，尤其在睡前让自己的呼吸和肌肉都进入一个松弛的阶段。每天睡觉之前总结自己今天的不足，松弛自己的身心，会对明天有一个很好的帮助。

03、承认不完美是常见的，接纳不完美

虽然郑爽家庭很普通，但是母亲把自己的演艺之梦放在了女儿身上，从小就让她学习钢琴、长笛、舞蹈等才艺，为未来铺路。

因为郑爽的母亲是一个追求完美的人，她希望她的女儿像她脑海中那个完美的人一样多才多艺美丽青春，能够完成她当年的梦想。

正是母亲对完美的过度追求，导致她的控制欲在郑爽身上越来越强，也让郑爽更加的痛苦，并进一步加强了她的焦虑和厌食。

既然世界上没有完全完美的人，那么我们为什么不放下过度的完美主义去接纳不完美呢？只有你的心里完全接受世界是由不完美构成的，才能够用一种松弛的心态和平等的语言去对待自己的儿女。

有一句话说的好，“幸运的人一生都被童年治愈，而不幸的人一生都在弥补自己的童年”。作为家长应该少一些控制，多一些交流和反思，去了解孩子，理解孩子，作为孩子更是需要认清自己，有能力的时候摆脱控制。

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作者：于彤彤

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