写于石家庄疫情封闭的第三天

去年武汉疫情的时候，全国都统一战线，在家封闭式管理。今年元旦刚过，我真的丝毫没有预感的，毫无征兆的，石市的疫情就如此严重了。而且主要集合在几个乡镇里。相比于大城市，乡镇的防范意识往往是不足的。

1月3号，我从老家，返回石家庄的途中的时候，收到小道消息，说石家庄这边有疫情了，当时自己还持怀疑态度，觉得不太可能吧。当自己当晚到了住所之后，确实看到了新闻报道，才明白，事情果然还是有了苗头。

从我本人来讲，我是乐于去听取一些小道信息，但是，我同时又是反感的。秉持宁可信其有，不可信其无的心态，也有着不要造谣传谣的心态。我是信奉用事实说话，可是，当真的出现这个结果的时候，我的心态崩了。

首先说一点，心态的崩溃变化是这么个过程：需要得到破坏——焦虑——害怕——抑郁——强迫

我现在就有一丝强迫苗头，但是我告知我自己，可以控制自己调控在正常范围。

事情是这样的，从第二天开始封闭管理开始，我的焦虑就已经开始害怕了，因为疫情就是在我生活的地区。我觉得每个正常人心理都会出现这种情况。疫情刚开始的时候，小区还停水，整整停了三天。这几天的冲突矛盾全都碰到了一起。心情就像是一块好好的玻璃，它突然碎了。我听的声音扎心，看着也扎心。我想发火，我也同样不想在家办公，心情糟透了。可心情也像是弹簧，当糟糕到一定的程度，仿佛又弹回去了一般。

努力让自己冷静下来，想一下，如果真的有最坏的结果，那自己又能怎么样呢？我扪心自问，我好像没有答案，好像如果真的是最坏的结果，自己可能也会大方的拍拍身上灰尘大胆的昂首阔步的往前走。思路又一回转，更何况，现在不是被国家被社会的制度保护的好好的吗？哪里有那么多的胡思乱想呢？

今天是第三天了，看到新闻说，明天石市整个核酸都会检测完毕。我们小区昨天检测了，老家也都已检测完毕，正在准备第二次检测。我每次看到这种新闻心里总是有一阵热勇。我们这个时代可能没有之前的抗日战争，但是，抗疫战争也一样需要我们一些医护人员冲在前线，需要普通老百姓把自己心态安稳好，把自己该做的不胡走乱串去安生的遵守，把自己该有的防护也做到位。这是我们该做的，不要过于担心，如果真的是很糟糕，那又能怎么样呢？国家的防控，国家的治理，相信可以慢慢天晴。对了，说起天晴，那个病毒不是害怕太阳害怕高温吗？总是会春天的不是吗？

我同样看到了老早做完核酸检测的志愿者，他们乐于帮助在家里封闭管理的人员，去菜市场帮他们购买物资。我就是被呵护的其中的一个。没有高价购买，反而志愿者会把我购买的物资精确到小数点后一位。贴心到家里有哪些物资还要赠送一些。

我，今天真的感受到了这个社会的温暖。原来雷锋不是电视里故意塑造的丰满的热心肠角色，原来真的有人愿意在这么寒冷的疫情期间去风风火火给你做这些看似毫无相干的事。

我高兴的想骂人，是想骂人的那种亢奋的高兴。我开心我们整个大集体，不管是去年的武汉也好，还是今年的河北也好。大家都是国家听话的孩子。小区楼下不见一人，昨晚热搜石家庄站的航拍也很寂寥。

我希望我们都调整好心态，好好的配合国家，配合社会的检测与防控安排，等过了这段非常时期，我们好孩子都会颁发自由的奖状，开开心心的拥抱春天的太阳。我出此言，不是浮夸的，是发自内心的想告诉大家，我们该相信与憧憬，而不是焦虑害怕。甚至是强迫，那我希望，如果真的强迫，就强迫自己这段疫情出门勤洗手，家里多通风，别用手直接去碰眼睛口鼻。

好了，希望大家都可以出门呼吸新鲜空气的时候，我们也可以和别人大方的说“国际庄欢迎您，河北欢迎您”。

一起配合度过难关吧，疫不可怕，患难见真情。

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作者：乐天心理石家庄咨询师  吴家贤

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