职业发展分析的一则成功案例

某咨客，女，40岁。来咨询主要是为了搞清楚，自己应该往哪个方向发展。

第一次咨询时，来访开门见山提出了自己的疑惑：为什么我遇到的领导总是不认同我，爱给我穿小鞋；我的事业应该朝哪个方向发展。经了解，该来访为某重点大学毕业，毕业后来上海发展。在前期的职业生涯中，发展一直还不错。但在后来一直受到来自公司其他人员的排挤，最终在2016年辞职。辞职后主要在家带娃，也会在社区找一些力所能及的事情做。在这几年的努力下，社区工作也做得有模有样，但是心里还是觉得没有成就感，经常在做与不做，以及做什么，这样的问题上纠结。现在孩子也慢慢大了，以后也不会需要自己专门待在家里照顾，而自己也不算年轻了，需要为今后的职业选择做打算。

对于这个咨询，咨询师总共用了两次（每次两小时）咨询的时间来收集与咨询目标相关的资料，在收集资料的同时，也使用了咨询技术帮助来访对自己进行一定程度的梳理和调整；第三次咨询中，咨询师使用了隐喻技术使来访对自己的潜在意识明晰化，进而对想做的事情有了大概的轮廓，并据此对相关的资源进行了整理；第四次咨询，在咨询师的带领下，借助生涯卡让来访的内在价值观更加清晰的呈现出来，对自己有了更为明确的认识。

通过总共四次咨询（每次两小时），来访者的收获是：

1、 清楚了哪些类型的事情是自己想要做的，并且可以在这个方向上取得发展的；

2、 对自己的内在价值观有了更为清晰的认识，更加了解了自己；

3、 梳理了自己相关的资源，使得自己下一步计划的可操作性大大提升；

4、 在这个过程中有一定的自我成长，改善了亲子关系。以前对女儿总是不满意，在最后一次咨询中，咨客向咨询师反馈说，最近的一两周，突然知道去理解女儿了，这让女儿感到很开心。

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作者：乐天心理咨询师 蔡艳霞

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