心理问题和精神问题的区别

心理问题包括：一般心理问题，严重心理问题，神经症等，这些问题都是可以通过心理咨询，心理辅导，心理治疗得到帮助改善，直到问题解决。心理问题的咨客会出现思维，情绪，行为方面的困扰，或者障碍。严重的心理问题，以及神经症会内心会感觉很痛苦，焦虑，对大脑思维的效率会有比较明显的影响。情绪上的障碍对生活和学习，工作也有很大的负面影响。

比如：当一个年轻人恋爱受到挫折，产生一些情绪和思维的困扰，比如过度思考，我是不是哪里做错了什么？或者是不是我配不上她等等，这些思考本来也是合理的，但是如果过度的思考，就会导致困扰，非要找到一个十全十美的答案就会让我们的大脑陷入一种无法自拔的境地，轻一些的就会产生一般心理问题，如果这种困扰延续一个月左右，就会产生严重的心理问题。再继续下去 就有和可能产生神经症。

所以在一开始产生一般心理问题的时候，就需要及时的找咨询师帮助解决。一般会通过几次的咨询就会好转。

一般心理问题主要有婚姻情感问题，青少年学习、工作压力。社交困扰，情感困扰等

神经症主要包括：焦虑症，抑郁，强迫症，社交恐惧症，这些心理问题对我们的负面影响比较大，痛苦程度也大。延续的时间较长。这些问题需要到心理咨询中心找心理咨询师帮助做心理咨询、心理辅导才能根本好转。药物治疗可以起到缓解作用。

以上这些心理问题，咨客都能认识到自己的问题，并且大部分人有寻求心理咨询师或者外人的帮助的动力，也就是这些心理问题有认知能力。这些心理问题通常去找心理咨询师就可以了，去心理咨询中心找心理咨询师帮助，做心理咨询。

精神疾病的人对某些问题没有认知能力，会把不存在的事说成是有的，一般没有求医的动力。也不认为自己存在问题。在这些问题上没有认知能力。精神问题一般需要药物治疗。

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作者：乐天心理首席咨询师 吴力书

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