“嘘，办公室恋情不能说……” 丨办公室恋情如何处理3个方法要学会

 来访者小沈问我，“夏老师，最近我们办公室有个同事喜欢我，私下追求我很久了。但因为公司有明文儿规定不允许员工发生办公室恋情，这让我感到很犹豫，不知道要不要以身试法……”

有很多公司之所以明确“不允许发生办公室恋情”，是因为做好自己的工作是我们的主要目的，如果不小心因为感情耽搁了工作，那公司就有可能会蒙受损失。

爱情是甜蜜的，是每个人都憧憬的，一旦我们遇到它，通常就会全身心地投入进去。但是，如果你的爱情在开始的时候，没有选择好合适的场合，让它发生在办公室中，最终得到的只会是烦恼和不和谐的人际关系。

情感与理智并非都能时刻同时坚守岗位，情感有时候会冲垮理智，理智有时候也会压抑情感。人很难做到了解自己和控制自己，更难做到的是了解他人并控制他人与自己的关系。爱并非是用来享受的，是需要负责任的，强加于人的爱是自私的，不顾后果的爱只会害人害己。

为了不让这种悲剧发生，我们如何才能防患于未然呢？

01. 多想后果，控制自己的行为

在公司内部，在处理两性关系时，要清醒地明白自己可以做什么，不可以做什么，多想想失去理智的后果，想过后果后就会发现有的游戏很危险，不好玩，就不会继续玩下去了。

另外，也要给自己的行为划好边界，这个边界可以避免给自己惹上麻烦，理智地与异性同事搞好关系。

02. 学会说“不”

对于独生子女，由于缺少兄弟姐妹，很渴望与同事之间建立起大家庭的温暖感觉。但是要知道，家人之间是需要付出感情并需要负责任的，这与工作关系是不融洽的。

同事之间是相互展示优点，欣赏优点，而家人之间则是需要相互包容缺点的。如果同事之间亲密得像家人一样，就必然会把自己的缺点暴露得太多，不利于自身工作的开展。所以，与同事交往时要控制好距离，要学会在陷入感情纠葛之前说“不”。

03. 勇于承担责任

在工作中会遇到各种各样的情感，对上司的好感、对客户的欣赏、与同事之间的亲密合作、对下属的激励，这都有可能会使自己产生更进一步的情感，而且如果这些人比自己的爱人还优秀，那要如何去对待呢？切忌不能像一个贪心的小孩子一样，将所有好东西都据为己有。

一个理智而成熟的人不是总想着要如何拥有，而是要学会如何控制和放弃。如果因为年轻而犯了错误，也不要逃避和推卸责任，要勇于担当，坦诚地与之沟通、协调关系，最终让自己远离精神折磨。

写在最后：

都说办公室恋情比较难长久。主要是因为，人处于工作状态时，眼神和动作最迷人。而在相对封闭、压抑和压力较大的工作空间内，更容易让人分不清是对同事真有了“爱的感觉”，还是因为太熟悉彼此而产生的暧昧情绪。

心理学家认为，恋人在同处于一个办公室做事，容易把工作和生活上的问题交织起来，混淆公私，也会让其他人觉得不安全，不利于彼此的事业发展。如果你有办公室恋情的烦恼，并常常纠结于此，欢迎联系乐天心理！

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作者：乐天心理咨询师 暮夏

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