敢问当代女性，你会是别人心中的白色月光吗？你的他有心中白色月光吗？

前一阵吵的很火热的由宋佳主演的电视剧《白色月光》，该剧讲述了职场女强人张一偶然发现了全职老公张鑫疑似出轨，随之引发了步步勘破出轨真相的“婚姻无间道”。

这里的白色月光在我看来其实既是讽刺又是仰慕。提起白月光，先来说一下张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》，“也许每个男子都有过这样两个女人，至少两个，娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白色的还是‘床前明月光’，娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭粘子，红的却是心口的朱砂痣”。男人初始时，大多是喜欢清新淡雅的白玫瑰，皎洁的清香，像是冰凉的高山之雪，值得付出一生的代价，求得在这冰凉水流中沉沦。然而在度过如痴如醉的欣喜若狂之后，男人渐渐变得不满足，他开始想要一个快乐梦幻的，妖娆浓艳的，摇曳在夜的黄昏。红色玫瑰，辛辣魅惑。

五六十年代的爱情，大多像是板上钉钉一般，他们没有太多的选择权。只是被世俗安排，也就苟且过了一辈子。大概是这代人太清醒了，他们越来越想挣脱当时封建固执的思想。女性同样需要主权和自由，女性不是非要安定守着家门每天做好饭菜等待丈夫回来。随着一个有思想多元化的时代来临，仿佛男女之间的争执或者问题也就浮现了。

今天暂且说一种，面对他的白月光危机你怎么处理？

电视剧中的男主人公本来是一位忠于家庭的好老公，但是面对外边的诱惑还是没禁住诱惑。当他失去一切的时候，才明白，原来心口的朱砂痣白月光，原来都是原来的那个她的身影。而我们女主人，面对老公的出轨，她选择鼓起勇气重新开始。可是在这中间，她所有的挣扎，不安，焦虑，痛苦，好像都是在她无声中放大一般。她职场的不甘与强势，在家破灭的那一刹那，全部都是无奈。她一步步的寻找出口，把从美国的朋友叫回来，让公司的下属去跟踪。甚至还和小三成为了好朋友。但是，电视剧不是生活，艺术源于生活高于生活，结局是相对完美的。转眼间看我们的生活可能是措手不及的。与其去怀疑，不如找个出口提升我们自己。

剧中张一果断放弃了自己维护了十年的公司，放弃了专注于十年的建筑设计，放弃了精心呵护的十年的家庭。最终选择回老家去做自己想做的事。

那么女性到底该怎么样去面对白色月光？与其改变别人，不如改变我们自己。

❶用短跑的心态跑长跑

这句话什么意思呢？有一句简单通俗的话说：你的态度决定你的高度。无论我们从事什么职业，也或是我们的家庭，我们都应该奔着尽力而为的一个心态去奔跑，去冲在前面。我们的人生没有重复，你走过的路，它不会再遇到了。每天醒来之后，对着镜子微笑，告诉今天的自己，今天你是新鲜的生命，充满活力的生命。你需要的是尽力去完成自己的生活。有工作有家庭，他们都是可爱的，你要踏下脚底的土地，带着力量去奔跑起来。希望你跑过的路都是腾起了一阵狼烟。

❷学会在别人心中为自己储值

作为成年人，我们渐渐感受到，随着时间的流逝，很多东西都会改变。可能昔日的好朋友，再见时

已是尴尬的相对不知道说些什么了。当然，也可能因为自己一个不经意的善意能够使一个陌生人或者没有太深交情的人能够记忆很久。其实，这种感觉和感觉真的太微妙了。我相信谁也不敢坦言，过很多年后，大家只记得你的好，但是我们能做的就是，学会在别人心中为自己储值，说直白一点，我们要注意自己在别人心中形象的一个提升。每个人都是独立的个体，每个人都有独立的思想，我们不可能做到让人人满意，让人人开心，但是，我们应该注意的问题是，我们做事留三分余地，做事留三分温暖。可能不是特别注意的一句嘘寒问暖，别人就能在心里感激你很久。注意把我们自身稳定在一个平衡区域内，这个区域像是能够给多数人舒适感一般，我们其实每个人心理都是可以感觉到了，只是有时候太过于追求本我的享受了。所以，在那个能让人感觉舒服的区域内，去和别人相处，多一些储值，不知道到哪天，别人看到你在困境，会伸手帮你一把，或是对你夸赞一番。自己的路途顺不顺不止只靠努力工作就可以的。

❸你的兴趣值千万

一个人的兴趣在人生关键点的时候可以成为他的精神支柱。王羲之写字可以用自己的墨水泡染完了整个染池，他可以忘乎所以，忘掉了吃饭忘掉了已是黄昏日落，可以一直专注于写字，黄昏日落直到看不见了为止。随着互联网时代到来，人们好像一直都在使用“快餐”，还没来得及尝尝味道，可能已经过去了。从前车马很慢书信很远这样的日子仿佛一去不返。其实，节奏主要还是掌控在自己的手中。我害怕的是生活没了兴趣，还要没有头绪的跟着大家节奏一起奔跑，漫无目的。培养自己的兴趣，工作之余，把自己累了许久的心踏实下来好好享受一下，那真的是件太幸福的事了。从我个人来讲，我好像真的没有什么到了执念那种地步的兴趣，也没有特别深刻的兴趣。闲暇时特别想写写文章，摆弄花草，听听音乐，还喜欢喝茶。我有静静的去享受喝茶写文章这件事，整个过程下来，真的让我非常的放松，很舒服也很真实，真实到让我觉得自己活着，觉得生活突然像是一本黯然失色的书，翻出来了一张彩色画纸一般，真想去探个究竟。

一个人的兴趣，不一定要风风火火有所成就。你自己喜欢的，积极的，都可以称之为兴趣。当你有了兴趣，并去时常光顾它时，你也就有了色彩。

女性，生而美好，本来就该神采奕奕的，生活再忙，别忘了装饰和提升自己。走路有自信，笑容有光芒。我希望每位女性不管是不是别人心中白月光，但是，一定要活成别人眼中白月光的精致和美好。记着，别亏待自己，放慢脚步享受生活。

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作者：乐天石家庄心理咨询师吴家贤

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