你的家庭有“家庭传统”吗？家庭成员彼此间亲密吗？

前来找我咨询的李米说，“为什么我感觉家人之间不亲密，就像是住在一起的租客一样，丝毫没有一家人的感觉？”

在我们中国，对于家庭的重视可能是世界上最强烈的。在家庭中，我们又最重视那种感觉。自己很明白一点，家庭不只是一群人住在一个地方，互相分担责任、分享信息而已。如果是这样，室友或共同住在一起的租客也能达成这种功能，但这样的一群人却没有一家人的感觉。

成人借着婚姻而加入另一个家庭时，就必须学习那个家庭的传统。家族中所有的成员会有“一体”的感受，这种认同感使我们和别的家庭区隔开来。

01. 别忽视家庭传统

认同感和归属感是我们家庭总是充满向心力的重要甚至是根本原因。特别是当家中某个成员有需要的时候，这种认同感就是我们寻求家庭支持、归属感的基础。

诗人罗伯·佛斯特对家下了一个很好的定义：“家庭是当你需要回去的时候，一个必须接纳你的地方。”有一个接纳自己、关爱自己的家庭，它所提供的安全感，绝不能忽视，更无法被其它系统替代。财富能买到豪宅，甚至是位在山头上的古堡，但只有家庭能给人一个家。

家庭也许只有两个成员，也许多到十几个，也许有因再婚或收养来自不同的出生背景的孩子，也许有祖父母或其它亲戚同住，但不管这些组成分子是什么，同是一家人这样的想法把每一个人联系在一起，并且从中获得力量。这种维系的力量从维持和建立家庭传统和价值观开始。

02. 感情深厚的家庭有共同的价值观

每一个家庭都需要去思考这个问题：什么是家庭？我们深信、看重、希望成就的是什么？我们反对、讨厌、极力避免的又是什么？

让我们看一下一个美国人的在这方面的看法，我觉得里面终归是由很多共同之处的。每个家庭都有他们自己一套的价值观和信念来回答这些问题，我们就是藉此界定出“我们的”形象。

家庭如果缺乏一套核心的价值观，个体便会自行发展，而无法凝聚成一个互相支持的亲密团体。处在这种状况下的个体，倾向于追求自我的满足，比较不重视团体的情感或责任。这样环境下长大的孩子往往会“以自我为中心”，追求过度物质化的生活。但是，往往金钱永远也买不到幸福。

03. 家庭传统

宝贵的传统是我们不能轻视的，我们需要给与足够的重视，并充分理解并坚持着、身体力行下去。

家庭仪式，家族故事，鲜明的家庭特色，有纪念性的家庭事件，家庭特有的食物、音乐、幽默和笑话，可以是家庭传统的一部分，是促使成员们对家庭有认同感的因素。这些信息有些靠长者口述的方式传递给下一代，不过，家庭更会以行为把这些传统“活”出来。

家庭仪式是塑造家庭凝聚力和归属感的要素，它带给成员的意义在于，我们在跟我们关心的人共同进行某一件事情，这能提高我们的重要性和情感上的满足。

一家人给某个家庭成员庆生，重点不在于蛋糕、贺卡或餐饭，除了吃东西外，它成为一种联系的经验，让一家人团坐在一起，分享全世界任何一个饭局都找不到的家庭成员情谊；圣诞节一早拆礼物、过年去采购年货、清明节去祭扫、重阳节对爸妈的陪伴、六一儿童节对小朋友的祝福，这些都是一个家庭会共同做的事情。别家人做什么不重要，重要的是这是“我们家”会做的事情。

写在最后：

家庭所提供的远不只这些，家庭提供我们归属感，提供我们超越个人之外的认同感。这靠共享代代相传的家庭历史和家庭传统达成。有些家庭传统可以向上追溯到数百年，在家庭聚会的时候，一再上演，传递给你的下一代。

在过去的祖先、现在的成员，以及未来藉由出生或收养而加入家庭的新成员之间，家庭扮演着薪火相传的作用。你的家庭有“家庭传统”吗？家庭成员彼此间亲密吗？加入乐天心理家庭关系咨询，给你的家一份特殊的亲密。 

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作者：乐天心理咨询师 暮夏

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