乐天心理治疗方法新突破-心理平衡法理念和大自然音乐融合。如春风化雨般润物细无声！

乐天心理医生心理治疗方法新突破-心理平衡法理念和大自然音乐融合。如春风化雨般润物细无声作者：上海乐天心理咨询中心 吴力苏一、神经症（强迫症、抑郁症，焦虑症，社交恐惧症）产生的根本原因是一样的，都是心理认知上对自我和世界的认识发生了扭曲，主要表现在对自我的否认，对现状的不够认可，对未来的过分强求，以及对结果的绝对化要求，如:要求绝对的安全,对结果必须要清楚，要么就要做最好，要么就什么也不做。另外应对问题的方式是采用自我对抗的方法，使内心冲突不断的加剧，导致心理障碍。神经症的发病机理：主要是由于自我对抗，产生的思维，情绪，行为受阻，不能自由流畅。就像河水被堵住，压力越来越大。所以心理咨询，心理治疗的关键是，需要去除内心的自我对抗，让思维和情绪，行为自由通畅。这是心理治疗的根本点。二、神经症（强迫症、抑郁症，焦虑症，社交恐惧症）产生的心理原因： 1、 对自我和外界持否定态度，导致的对自我和现状不够包容。 2、 思维和做事方式过于急迫。超越了事物自然规律和发展的自然节奏。 3、 做事，想问题，对结果有些过度强求。如我必须，我一定要等等绝对化的思维定势。 4、 思维和行为没有一个自由的空间，思维的方式和行为方式不能自由轻松。二、 神经症（强迫症、抑郁症，焦虑症，社交恐惧症）的心理治疗方法：实际证明神经症的治疗方法，心理医生一般主要采用心理治疗，心理辅导的方法。药物治疗对强迫症作用不是很大，而且副作用很大。心理治疗，心理辅导，主要需要达到的心理治疗目标是： 1、重建对自我，和现状的认可，重获安心的感觉。 2、重建自我认可，对环境和他人认可，包容的心态。 3、运用老子的思想和理念帮助咨客重建心理过程的自由和轻松。 4、老子无为而无不为，常德不离归复于婴儿等思想理念可以帮助咨客重建轻松，自由的健康心态。 5、解除自我束缚，对结果不再强求，建立过程和结果是平等的心态。采用的心理治疗技术包括认知疗法。行为疗法，已及东方哲学疗法，如老子思想，森田疗法等乐天心理疗法-心理平衡法最新采用的自由思维音乐催眠法，是吸收了NLP里的催眠优点，并结合音乐给人带来的轻松愉悦，将咨询理念用优美的诗歌般的语言，融合在音乐里，咨客在聆听音乐时，可以将咨询的理念在潜移默化中不知不觉的吸收，转化。达到重建健康心态的目的。这是乐天上海心理咨询中心在神经症（强迫症、抑郁症，焦虑症，社交恐惧症）心理治疗上的全新突破，已经经过实践临床心理咨询的证明，该疗法效果很好。咨客在轻松的音乐中达到心理治疗的目的，使心理障碍在不知不觉中化解，真正做到了心理治疗和艺术的融合。让心理治疗更加容易接受。就象春风化雨，润物细无声！