喜欢看美女主播，就是戒不掉？莫让网络娱乐，影响现实生活

随着直播平台的兴起，美女主播成了某些女性的头号“情敌”。而且，有不少男性表示，自己似乎陷入了一种怪圈中：想戒看，却戒不掉！网络娱乐影响了现实生活，波及到跟另一半的恋情，导致俩人总吵架，甚至闹离婚，这可怎么办？

29岁储先生吐槽说，线上美女主播小静，主动添加他为好友，并指引他在其直播间刷礼物。储先生也算是个理智的男性，可因为小静长得好看，人很幽默，外加身世可怜，俩人交往越来越频繁，擦出了“爱情火花”。

储先生怜香惜玉，先后在直播间给小静刷了10万元现金。结果，妻子发现后，频繁跟他吵架，还去了他单位大闹一顿，最终俩人离婚了。储先生越想越不值，他从未想到，网络娱乐会给现实生活，造成这么严重的后果。

为什么男人沉迷于看美女直播？

首因效应：美女主播“养眼”、“好看”，这是爱看直播的男性，给出的重要回答。正是因为第一印象好，导致部分男性失去理性和自控力，愿意进一步跟美女主播互动和交往。

美国心理学家洛钦斯，最早提出了首因效应，重点强调了交往双方的第一印象，对今后交往关系的影响。这个心理学定律强调了“先入为主”带来的效果，即便大家都知道，它并非总是准确，但仍然会把对客体的初印象，很牢固的扎根在脑海里，使其影响到双方日后的交流进程。

幽默效应：直播间的美女主播，大都经过专业培训，通过语言包装、人设塑造，掌握了一定的沟通技巧，懂得使用心理学的幽默效应，能让观众聊得舒心，缓解压力，形成观赏及刷礼的习惯。

在心理学中，幽默效应是指，运用一些诙谐的手法，通过自我解嘲，营造一定的温馨和谐气氛，从而与他人建立更加友好的关系。幽默的语言和行为，会让人很享受。同时，还能淡化矛盾，缓解尴尬，帮助人摆脱被动的处境。网络中，那些有着距离感，又有幽默感的美女，确实会格外讨喜。

晕轮效应：美女主播基本都有特长，比如，有的人会弹琵琶，有的人唱歌好听，有的人跳舞好看。这会使男性有种崇拜感，促使其形成错误认知，以偏概全的认为，美女主播很厉害，一定是个十全十美的人。

心理学中，晕轮效应是指，在交往认知中，对方有某种突出的特点和品质，就会掩盖人们对他其它品质和特点的了解。这种错觉现象会形成偏见，导致对个体及事物出现错误的判断，产生一定的不良后果。

禁果效应：生活中，男性看美女主播，会遭到伴侣的抵触。可这极容易使男性产生逆反心理，促使男性因为好奇心和对抗心理，继续偷偷观赏美女直播。甚至，部分男性的伴侣越吵闹，男性刷礼物的行为越猛烈，打赏的金额也越高。

心理学上的禁果效应，又俗称为“潘多拉效应”，简单的说就是指，越禁止的东西，人们越要得到手。这个效应告诉我们，要有相对充分的理由，才能要求人们做什么，或是不做什么。

男人沉迷于看美女直播，该怎么办？

1判断男人是否“行为上瘾”

如果男人只是爱盯着美女主播着看，这不叫上瘾，因为就算难以抵挡，也没有太大的坏处。但若是男人边看边刷钱，还一日不看如隔三秋，为此影响到日常恋爱及生活，甚至把看美女直播当成是自己用来解决生理及心理需求的手段，对自身及伴侣造成严重伤害，这就算是行为上瘾了。

2 “行为上瘾”的男人，该接受心理治疗

普通的男性沉迷看美女直播，可以通过摆脱上瘾环境，如卸载直播软件，多跟伴侣互动约会等行为，更容易的戒除看美女直播的习惯。

但对于已经行为上瘾，严重干扰正常生活的男性来说，及时接受心理治疗，帮助其恢复正常人的生活状态，缓解与伴侣间的恋爱矛盾，重新辅助其在现实生活工作中，获得被尊重的感觉，实现自我价值，才是重中之重。

总之，看美女直播需有个尺度，莫让网络娱乐，影响现实生活。

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