爸妈情感操控的5种套路，快停止虐待你的孩子！

有些爸妈特别搞笑，他们口口声声说自己“爱孩子”，但却对孩子施以情感操控。这类爸妈打着“为你好”的名义，以自我为中心，看似聪明，实则自卑。这类爸妈的自我价值感很低，习惯在孩子身上刷存在感，试图跟孩子建立操控关系，使孩子完全处于自己的掌控下，从而满足自身的安全感和控制欲。

有的爸妈在无意间，对孩子实施了情感操控，而有的爸妈却是故意为之。一起来看看，这些爸妈都是如何以爱之名，对孩子进行情感操控的吧！

情感操控的5种套路

1、命令：我是你爸（妈），你必须听我的话

少年说里有一期节目，一个女孩从三年级开始写小说，写了 56本，30万字。结果，却因为她偏科，数学成绩太差，被爸爸蓄意撕毁全部创作。女孩说，“我感觉那段时间，我就像失去了灵魂一样。”哪知，爸爸却毫无愧疚之心，微笑着对女儿讲“先把写作放一放，爸爸相信你，一定能把成绩赶上去。”

以爸妈的身份，命令孩子必须听从指令，完全服从于爸妈的任何安排，这就是典型的情感操控。

2、损人：骂孩子是胖子、瘦猴、笨猪、没出息

有的爸妈没有“积德的嘴”，习惯半开玩笑的挖苦孩子，指责孩子的身材不好，嘲笑孩子的智商低，甚至诅咒孩子将来没出息。虽然，这些看似都是玩笑话，但却真的是句句字字都诛心。小孩子一旦听见后记在心里，很容易形成心理暗示，变得越来越自卑。甚至，还可能发生破窗效应，导致孩子破罐子破摔，毁了未来。

3、推卸责任式：爸妈没有错，错的都是你

这类爸妈自我感觉良好，表现得十分自恋，总认为自己做什么都是对的，他们习惯把错误都归到孩子的身上，从来不会自我反省，这导致孩子的心理压力特别大，委屈至极。比如，妈妈焖米饭时水放少了，反而会指责孩子“捣乱”，跟妈妈撒娇打岔所致。这样的爸妈极容易给孩子留下心理阴影，让孩子遇事后错误归因，给心灵添加负担，形成自卑心理。

4、破坏：我不舒心，你别想好过

个别爸妈心理不健康，在跟孩子交往互动时，总以破坏的态势对待孩子。“你怎么做都是错，你做什么都对不起我”、“我过得不好，都是因为生了你”、“你是垃圾堆捡来的孩子，不是我生的娃”、“你难受，你知道吗？我比你更难受”。这种带有愤怒诋毁的话，传递了一种观点“我不舒心，你别想好过”。爸妈把对生活的抱怨，对其他人的恨意，全都发泄在孩子身上，孩子怎么可能会过得愉快，心理又怎么会健康？

5、威胁或暗示：你爱爸爸（妈妈），就该这么做

网剧《隐秘的角落》中，朱朝阳的妈妈就是典型的情感操控高手。她以爱之名威胁儿子，命令儿子喝滚热的牛奶，最可怕的是，她竟然把电风扇给关闭了，故意形成高压模式，渗人的气氛无疑是在威胁儿子。甚至，朱朝阳的妈妈还亲自示范，端起牛奶自己喝了一口，暗示孩子“牛奶不热”。

这类爸妈利用情感操控孩子，让孩子做不想做的事情，以爱的名义威胁孩子。倘若孩子不服从命令，他们就会很崩溃，对孩子进行各种抱怨侮辱，甚至以虐待自己的方式逼迫孩子必须听话。

爸妈意识到自己在犯错后，爸妈该怎么办？

1、短期内，减少跟孩子的互动：阶段时间内，如果爸妈总在伤害孩子，心理状态欠佳。那么，最好的办法就是减少跟孩子的交往，必要时可以分开居住，避免短期内再给孩子带来痛苦体验。

2、严格要求自己：如果爸妈意识到自己有情感操控的习惯，或是有这种倾向，爸妈要严格要求自己。无论是对孩子提要求，还是自身的言行，都要三思而后为。另外，爸妈要尽量有个好心情，对孩子的心理预期降低些，把生活的重心放在自己的身上，避免对孩子实施情感操控。

3、寻求心理咨询师的帮助：对孩子情感操控，属于心理虐待。长期跟这样的爸妈相处，小孩子会出现各种心理问题，甚至形成人格障碍，威胁到孩子的身心健康。建议有这样心理问题的爸妈，必要时抓紧去专业机构看心理医生，积极配合治疗。

孩子还小，不知道怎么保护自己，爸妈们别再软暴力！如果您真心爱孩子，就行动起来，认真善待你的孩子。

作者：乐天心理咨询师 白祯臻

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