高质量陪伴孩子，不做“低头族”父母！

很多孩子爱玩手机，究其原因还是因为父母的示范行为。其实我们做父母的，不妨反思一下，在陪孩子的过程中，自己在做什么呢？是不是机不离手，眼不离机呢？

很多家长只是停留在陪同上，但没有真心陪伴孩子。因为在陪伴过程中，他们总是拿着手机，眼睛盯着屏幕，刷朋友圈，追热剧，或是玩游戏，完全没有顾及到孩子的感受。

 01. 忽视孩子

当孩子和家长说话的时候，家长眼睛盯着手机，很应付地说着“嗯”、“啊”、“是”、“好”这样的话。实际上，他们根本就没有认真听孩子说话，更别说知道孩子所说的内容了。当孩子请求他们和自己玩游戏的时候，他们也时不时看手机，或是刷刷朋友圈，或是给别人回个微信。结果，导致孩子丧失了对游戏的兴趣。

据统计数字显示，有17.8%的父母在与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机。可以说，手机已经成为了和孩子抢夺父母的最大敌人！

尽管父母在孩子的身边，可孩子们却强烈地感受到自己的父母越来越不可亲近，亲子之间似乎存在着某种屏障。而这种因为手机而形成的屏障是非常可怕的，也许正应了那句话：“世界上最遥远的距离，就是我在你身边，而你却在低头看手机。”

当孩子希望父母陪伴他的时候，正是他最渴望和你建立沟通和情感联系的时候。如果这个时候父母只顾玩手机，没有接收到他的信息，那么孩子的心灵就会受到严重受挫。他的内心就会产生这样的想法：“我是多余的，父母不爱我了。在父母眼中，我竟然还没有一部手机重要。”又或者“我是不是做错了什么，为什么父母不愿意理我？”

02. 孩子的极端行为

为了“弥补”这种伤害，孩子可能会采取极端的行为来吸引父母的关注。比较小的孩子可能会采用哭闹、乱砸东西、乱发脾气等方式，而青春期的孩子则会做出打架、不认真学习、与父母作对等叛逆行为。

说白了，父母在陪伴孩子的时候，只顾着自己玩手机其实是一种家庭上的“冷暴力”行为，是对孩子感情上的冷漠和忽视。这种忽视会让孩子出现孤僻的性格，不愿意和别人沟通，甚至是自闭症。同时，孩子也会在潜移默化中变得冷漠起来，封闭自己的感情，对别人漠不关心，甚至是失去了爱的能力。这对于孩子的成长是非常有害的。

不仅如此，那些“低头族”父母不仅伤害孩子的心理健康，还导致了很多令人痛心的意外。多少次，我们在新闻上看到某某父母因为低头看手机，没有顾及自己的孩子，而导致孩子发生意外，身心受到严重伤害，或是不幸身亡……

03. 父母的觉醒

难道这样令人悲痛的不幸还不能令父母们觉醒吗？

当父母低头看手机的时候，应该多想想自己孩子的感受，想一想自己的行为是否伤害到了他们，想一想自己是否错过了与孩子相处的快乐时光。

陪在孩子身边，不要让手机成为亲子关系的一道屏障，也不要因为手机而拉开了与孩子之间的距离。父母应该放下手机，好好地陪伴自己的孩子，与孩子共享美好的时光。当孩子长大成人后，一起回忆当初的点点滴滴，父母才不会有所遗憾，孩子才不会有所怨言。这样一来，不仅会在孩子的脑海中留下美好的记忆，更会让孩子感受到父母的爱和关怀。

写在最后：

陪在孩子身边，与孩子一起探索世界的美好，与孩子一起分享快乐的时光。因为父母的陪伴，才是对孩子最长情的告白！

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作者：乐天心理咨询师 暮夏

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