“一进商场购物，我就好像打了鸡血！” 丨上瘾是心理作用吗？

提到上瘾，人们首先想到的是酒精、尼古丁和可卡因。最新的研究表明，人们对一切事物都会上瘾。

在众多成瘾行为中，吸烟、酗酒、药物依赖是最常见的。最新的研究发现，人类已经形成了其他种类的成瘾行为，如食物成瘾、购物成瘾、性成瘾等。更奇妙的是，所有的成瘾行为都有共同点，好像他们通过同一通道作用于大脑，让大脑在人沉溺于成瘾行为时产生相似的快感。

01. 赌徒心理

赌徒的形象人们非常熟悉，赢钱时兴高采烈，输钱时垂头丧气。不管输赢，赌徒一辈子都离不开赌场。因为赌徒有一种强迫性行为，赢了还想赢，输了则想拼命捞回来。

他们对赌博的渴求和吸毒者一样，几乎达到了歇斯底里的程度，即使他们明知道，赌博需要付出很大的代价，除了金钱方面的，还有健康方面的，包括焦虑、沮丧、失眠、偏头痛、胃病和自杀想法等。当然，赌博带给他们的快感也很多，尤其是赢的时候，和吸食可卡因后飘飘欲仙的感觉差不多。

美国精神病学家萨克·吉姆发现，用于缓解毒瘾的药物对赌徒也很有效。他给45名赌徒使用了一种鸦片拮抗剂，11周的试验中，这种药物阻断了75％的赌徒对赌博的冲动；对照组服用的是安慰剂，结果只阻断了24％的赌博冲动。吉姆将这种药物又用到了10名偷窃癖患者身上，经过11周的治疗后，其中9名患者的状况有所改善。

吉姆用实验证明，可卡因、赌博和盗窃共用一个生化通道，对大脑产生类似的刺激。耶鲁大学的精神病学家马克·波腾扎的实验证实了这种说法。他给赌徒看人们赌博和谈论赌博的影像，同时观察赌徒的大脑反应，结果发现，其大脑的额叶和额下叶某些区域表现活跃；当可卡因吸食者观看吸毒影像时，其大脑反应也是如此。

后来的研究发现，人的大脑会分泌多种让人感到快乐的物质，这些物质被统称为“快乐素”，其中的杰出代表是多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽和催产素，这4种物质分别能产生快感、带来激情、取乐与镇痛、协助身体战胜困难。通常情况下，身体里的快乐素水平较低，能够维持心情平静。当我们完成了某个预定的目标，大脑才会增加快乐素的分泌，让人感受成功带来的喜悦。

02. 成瘾问题上的男女差异

在成瘾问题上，男女存在较大差异。赌博和可卡因成瘾方面，男性和女性的比例是2︰1，相比之下，强迫性盗窃行为中，男性和女性的比例是1︰2或1︰3，购物癖基本都是女性，占了90％。女性普遍有购物的嗜好，发展成购物狂便是成瘾，变成了强迫性的购买。购物成瘾的女性明知道疯狂购物的结局是房间里堆满了各种无用的东西，还有永远还不完的卡债，但是依然忍不住要疯狂购物。

对女性购物狂的调查显示，购物本身能够产生短暂的、像吸毒一样的快感，因此，有的心理学家将强迫购物看作一种行为成瘾，本质上和赌博、强迫性盗窃一样。许多女性在抑郁、焦虑的时候才会疯狂购物，那么这到底是精神影响行为，还是行为影响精神呢？也可能是精神和行为的相互作用，但是心理学家目前没有得出一个准确的结论。

许多女性还会对某一种食物成瘾，尤其是甜食。许多爱吃甜食的女孩子嗜甜如命，只要两天不吃，心里就空空的，在橱窗里看到精致的糕点，立刻就迈不动步了。甜食爱好者渴望甜食，就像烟民渴望香烟，毒虫渴望可卡因，酒鬼渴望酒精一样。如果你每天都在吃甜食，离开片刻就觉得没着没落，像犯了毒瘾一样，那么你已经成为一名甜食瘾君子了。

人类为了兼顾甜味和膳食营养，发明了各种甜味剂，后来才发现，甜味剂并不是甜味和健康之前最好的平衡。甜味剂不会升高血糖，却会刺激大脑，导致胰岛素分泌高涨，刺激人的食欲，从而导致脂肪增加。

03. 成瘾原因

目前为止，性学专家找到两个原因解释性成瘾，一是体内激素的过度分泌。如果一个人的性激素——雄性激素或雌性激素分泌高出正常值，医学上表现为性亢进。二是心理方面的原因。

既然药物依赖、吸烟、酗酒刺激的是同一大脑区域，带给人的是相似的快感，那么，会不会有一个共同的原因诱发这些成瘾行为呢？目前为止，唯一确定的答案是遗传因素。过去，人们常把自己体重超标、腰围太大归咎于DNA，如今，药物成瘾、吸烟、酗酒也可以怪罪到父母身上了——因为他们将“上瘾基因”遗传给了你。

最新的科学研究发现，携带“上瘾基因”的人更容易对香烟、酒精、可卡因上瘾。和精神分裂症及其他一些心理疾病一样，可卡因成瘾受遗传因素影响。研究者德国精神药理学教授雷纳·史班纳格的调查发现，在可卡因上瘾者中，有25％的人携带“上瘾基因”。在酗酒者中，有71％的人是受遗传影响，29％的人才是环境因素所致。而母亲吸烟对孩子的影响最大，一份来自美国亚利桑那大学的调查显示，母亲在怀孕期间或孩子幼小时吸烟，孩子长到22岁时吸烟的概率更大，一旦养成习惯，戒掉更难。

作者：乐天心理咨询师 暮夏

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