演员雷佳音：暴脾气全被妻子收服 丨面对暴脾气，你要怎么办？

绝大多数情况下，我们都会选择对暴脾气“敬而远之”。但如果这个人不能在我们的生活中抹去呢？比如我们的父母？我们的恋人或伴侣？那要怎么办呢？

大家还记得在《我的前半生》里那个温柔沉默的陈俊生吗？没想到在现实生活中雷佳音却是个暴脾气！

早年间，雷佳音和翟煦飞一起演戏，排练的时候急了眼，怎么都演不明白，翟煦飞拿了一罐红牛，说：“别上火，来罐红牛！”

雷佳音接过红牛直接摔在地上，觉得演不好都是对方的问题，才让排练卡在这里，飙脏话骂翟煦飞不会演戏，还高喊滚蛋。

翟煦飞非但没生气，反而把红牛捡起来放到桌子上，说“好好说话行吗？有什么事情不能解决，慢慢来。” 就是这样一个动作、一句话，一下子就击中了雷佳音的心。

尽管雷佳音脾气简直到爆，翟煦飞还是完美地演示了什么叫做以柔克刚，收服了雷佳音的心，后来成为了他的妻子。

雷佳音直言：“我脾气不好，我脾气酸。”而翟煦飞恰恰就能够接住他的脾气，就像金星说的：“因为以后的生活中这个女人能兜着我，能包容我。就你这么个熊样了，我都能包容你。”

暴脾气产生的原因：

脾气产生的原因，一般来讲主要有两个方面。

第一个方面，是个体心理能量不够，或者说，正能量太少，负能量太多。在这样的情况下，个体本身就需要很多的正能量，所以，他根本没有多余的能量去关注别人的需要，关心别人的需求，宽容别人的过失。所以在这种情况下，他就特别容易情绪爆发，也就是俗称的爆脾气。

第二个方面，容易发脾气的人，认知思维里面容易有很多的“应该”思维。这种思维模式主要表现在：别人应该去如何做；别人遇到事情应该怎么处理；别人不应该犯错误；别人应该充满爱心；别应该感恩我的付出；别人应该在我下班之后给我倒上一杯水等等。

这些认知，表面上看上去似乎合乎逻辑，但实际上是一种非常僵硬的认知，不灵活的认知，绝对化的认知。因为它没有考虑到事情的特殊情况，没有考虑到任何事情都有具体的情境。所以，他就不能够做到具体问题具体分析，就不能够灵活的应对各种事情。

其实，每种性格都有其形成因素，只要我们能对症下药，就能找到最佳的与之相处的方式。对于脾气暴躁的人，我们不能硬碰硬，而应该采取打太极的方式，让其心服口服地接受。

那么，在与暴脾气的人打交道的时候，具体该如何打好太极拳呢？

01. 一笑了之

 对于他们的火暴脾气，我们首先要做到的就是自我“安慰”一下，告诉自己，每个人都有自己的一些习惯，对方都是有口无心的，别跟他计较和生气……

02. 查明事情原委

 在你的情绪“熄火”后，你就要弄清楚，为什么他要发脾气？是针对自己还是对谁都一样？

如果是针对你的，就先从自己下手，想想有什么地方让他不快，对你这么气急败坏；如果不是针对你的，那么你就可以确认这是他的一贯行为，在你对他还不是很熟悉的情况下，可以选择“冷处理”的方法，等对方冷静下来，再进行处理。

03. 加强沟通

我们平时遇到的80%的误会都是因为缺乏沟通。那些脾气暴躁的人，并不是不可理喻，他们只是做事太急，而只要我们能多与之沟通，甚至可能帮助其改掉脾气暴躁的习惯。

04. 避免争吵

脾气急躁的人，一般自尊心都比较强，即使他心里知道自己做得不对，但是就是不肯在众目睽睽之下向你道歉。

因此，你不妨大度一些，不要与之争吵，因为无谓的争吵不但影响你的情绪，也会将对方往急躁的悬崖边上又推了一把，“双输”的结果是让人遗憾的。

当他急躁的时候，你一定要保持好自己的心态，不要被他的情绪干扰，你可以这样告诉自己“他就是这样的一个人”“他是对事不对人”，总之，千万不要在当时和他较真儿，否则，只能是火上浇油，本来事情不会影响你们关系，最后却把关系搞僵，真的很划不来。

05. 找个机会，事后解释

你可以找个合适的机会，向他解释。比如一起打羽毛球的时候，或者某天一起出去喝酒的时候，都是不错的时机。

写在最后：

与暴脾气的人交往，要灵活变通。如何交往，运用什么策略，采用什么方式，说出什么内容，要根据当时的情况灵活变通，切不可被他们的“暴脾气”蒙住了双眼，进入死胡同。 

作者：乐天心理咨询师 暮夏

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