崔雪莉：谁能多理解我一点？ | 关于抑郁症你必须知道这7件事

据韩媒消息10月14日在京畿道城南市的家里，韩国艺人崔雪莉被发现身亡。平时抑郁症严重的雪莉在13日和经纪人最后一次通电话后一直没有联系，于是经纪人到家里找雪莉时发现其已死亡，并立即报警。警方接到雪莉的死亡申报后，前往现场鉴定并确认死亡事实。 

1994年出生于韩国釜山的崔雪莉于2005年加入韩国SM娱乐有限公司成为旗下练习生，2009年9月5日以演唱组合f(x)成员身份正式出道，并主演了偶像爱情剧《致美丽的你》，电影《时尚王》《Real》等。2015年8月7日，因专注于演艺事业而退出f(x)组合。此前雪莉就曾在直播中情绪失常，疑似抑郁症。

近年来，因抑郁症离世的人数在逐年升高，抑郁症已成为世界十大死亡原因之一！从张国荣，到Kimi乔任梁，再到如今的崔雪莉，无一不在我们心里留下无尽唏嘘。

那么，究竟什么是抑郁症，关于抑郁症你应该知道哪些？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。患上抑郁症后。有轻及重，你可能会出现：

1、情绪低落，对所有事物都提不起兴趣来，生活中缺乏激情。即便什么也不做，也会觉得困顿乏力。

2、难以集中注意力，记忆力出现明显下降。

3、对自己评价过低，认为自己一无是处，前途一片渺茫，什么事情都做不好，感觉自己是个累赘。

4、出现睡眠障碍。即便睡眠不足的时候，也难以入睡，且经常被噩梦惊醒。

5、回避社交，闭门不出。严重时不吃不喝、不语不动，呈“木僵状态”。

6、出现幻觉、妄想等精神病性症状。

7、悲伤绝望、痛不欲生，有自杀企图或行为。

每次发作持续至少2周以上，甚或数年。多数病情有反复发作倾向，每次发作大多数可以缓解，部分有残留症状。

抑郁症本身作为一种精神疾病，并不会直接导致人的死亡，抑郁致死多数情况都是由于它的导火索特征。抑郁症患者往往情绪不稳定且容易产生各种异常举动和过激行为，就是这些行为威胁到患者的生命，而其他的抑郁症致死的情况都是由抑郁症引起的其它疾病导致。

其实，社会上对抑郁症存在很多误解。许多人对抑郁症患者冷眼、中伤，抑或认为他们是在开玩笑。这对患者来说，无疑造成了二次伤害。

比“百忧解”更有效能应对抑郁症的药就是——来自于患者亲人和朋友的关心和帮助。

如果你身边有人被以上症状困扰，可以联系乐天心理的专业咨询师寻求帮助。

作者 | 乐天心理原创团队

编辑 | 李若晨

策划 | 吴乐东 

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