一条来自爱豆的私信救了命 | 爱豆如果没回复我还能找谁？

近日，好久没有消息的金莎上了热搜，不过这次却不是因为她的歌或者绯闻，而是她开导自杀粉丝的暖心举动。那么金莎开导自杀粉丝是怎么回事呢？

7月17日，一个网名为“诗怡凤宝”的金莎粉儿因不堪生活重负，发长文想结束自己生命。该网友在文中阐述了生活的种种遭遇，父亲和弟弟的车祸让其负债累累，最后因债务压垮自己，想要轻生。并对爱豆金莎表示“我爱了十多年的爱豆！金莎，或许我以后再也看不到你了。”

经过金莎和陌生网友的一起开导，让金粉儿想通了。发文表示感谢金莎和陌生人的关心，说自己想通了，生活中有许多的压力需要承担，已经熬过了那么多年，况且现在又有这么多人关心着自己。还表示善良的金莎值得粉丝们陪伴，要陪着爱豆一直到老。

虽然我也是金莎的老粉儿，虽然也被金莎的暖心举动所感动，虽然这次干预最后的结果是好的，但是作为一名心理咨询师，想要告诉大家的是：如果哪天真的出现了心理问题，还是要到专业的心理咨询机构寻求帮助。为什么呢？且让我给你娓娓道来。

心理咨询师会从来访者及家属、亲友等处了解有关来访者心理问题、心理障碍的情况。对来访者的心理发展、人格、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行评估和测试。对来访者进行心理诊断，制定心理咨询方案并指导实施。在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

心理咨询师是一个专业技术职业，不仅可以为个人提供服务，而且也可以为团体提供服务。目前国外心理咨询师经常开展的一项服务是EAP服务(企业心理服务)。现在，世界500强的企业大多数都聘请心理咨询师为员工提供EAP服务。并且，心理咨询师是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。

优秀的心理咨询师不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰，还能掌握自我调节的方法，提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会，实现自我成长、自我发展。

如今，心理咨询不再是奢侈品，心理咨询帮助人缓解心理压力，让更多的人得到心理安抚；让更多的人认识到心理咨询的重要，对于宣传普及心理健康知识有着不可代替的作用。

“谁是最需要心理咨询师的人？”这是时代对我们每一个人提出的疑问。我认为，人人都需要心理咨询师。心理咨询对我们大多数人而言，不再是隐秘的需求，而是现实的需要；不再被认为仅仅是对心理障碍者的治疗，还可以在更广的范围里对人的心理成长与发展过程产生积极的作用。

1.心理危机干预

当事人遇到沉重的心理创伤和打击，比如，理想和事业的重大挫折、失恋、亲人的意外死亡、人际关系的恶化等，导致当事人急剧的精神崩溃，这时候咨询师对当事人进行心理疏导和心理咨询。

2.生活问题

常见的生活问题有恋爱、婚姻、家庭问题，性问题，升学和就业问题，适应不良问题，学习困难，儿童不良行为，人际关系问题，酒和药物依赖问题等。

3.身心疾病问题

许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等疾病的发生、发展与心理因素有一定的关系，这些病人可以进行心理咨询，以解除心理压力，防止躯体疾病加剧。

4.精神障碍问题

患有神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求心理咨询师的意见。

5.其他心理卫生问题

如职业心理卫生问题、群体心理卫生问题、突发事件心理卫生问题等，都可以进行心理咨询。

暮夏老师有话说：

正如有困难找民警，有病找医生，有心理问题找咨询师一样，把专业的事情交给专业的人去做，事半功倍，效果最佳，一定没错！

作者 | 乐天心理咨询师暮夏

编辑 | 徐佳茜

策划 | 吴乐东

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