当更年期遭遇青春期，怎样调和家庭矛盾？

 不仅孩子有青春期，父母也有更年期。很多父母因为晚结婚，所以当孩子进入青春期时，父母已经进入了更年期。尤其是妈妈，在更年期中身体激素水平出现改变，导致妈妈的心情也变得焦躁不安，身体上也出现失眠多汗的情况，因而时常焦虑，更无法面对青春期中状况百出的孩子，所以有人把更年期与青春期的相遇形容为世纪大碰撞。可想而知当一个家里，既有处于更年期的妈妈，也有处于青春期的孩子，情况该是多么精和无奈！

青春期的孩子原本就很叛逆，再遇上更年期的妈妈，不免更加冲突不断。很多更年期症状严重的妈妈，会歇斯底里、抑郁、冲动。这就像两个高速行驶的小行星碰撞到一起，必然导致家里天翻地覆，永无安宁，实际上，要想有效改善亲子关系，不管是青春期的孩子还是更年期的妈妈都要体谅对方，控制自己的情绪，调整好自己的心情，这样才能避免冲突和矛盾的发生。或者偶尔遇到意见不一致的情况，也要有商有量，而不要一味地强求或者压制对方。特别是妈妈作为亲子关系的主导者，面对虽然已经半大却没有成熟思维的孩子，更要调整心态，整理情绪，才能经营好亲子关系，用心陪伴孩子成长。

天宇是妈妈35岁的时候冒着高龄产妇的危险生育的，虽然不是老来得子，但是妈妈的确生天宇比较晚了。高龄产妇不但怀孕苦，体力不足，而且养育孩子也更加劳累。等到天宇上初三时，妈妈已经50岁了。

迄今为止，回想起来，妈妈仍然觉得头皮发麻，不知道自己是如何度过天宇初三一整年的。当时，妈妈正好进入更年期，身体激素水平的急剧变化使得妈妈情绪很容易波动，也让妈妈陷入失眠多梦盗汗的身体不适中。恰巧在此时，天宇面临中考，心烦意乱的妈妈几乎每天都把嘴巴长在天宇身上，动辄就督促天宇学习，哪怕看到天宇刚刚休息一分钟，妈妈也会催促天宇不要浪费宝贵的时间。每到周末，天宇好不容易放假半天，想要和同学一起出去玩，妈妈更是开展紧箍咒大法，絮絮叨叨：“天字啊，你马上就要中考了。你如果考不上重点高中，就很难考上名牌大学，毕业以后就找不到好工作。难道你就不能辛苦这些日子，给自已的人生一个交代吗?”

天宇一开始还能勉强忍受，后来实在忍不住，对着妈妈怒吼：“我又没死，需要什么交代啊！你放心，考不上大学我就去要饭，也不用你管，你一天到晚唠叨，烦死人了。”说完，天字头也不回地摔门而出。妈妈既生气，觉得心慌意乱，又懊恼，气得满眼泪水，因而马上打电活给爸爸诉苦说“你出差什么时候回来啊，我不想活了，我快被你儿子气死了！我告诉你，我心脏病都犯了，要不咱俩离婚吧，把天字归你管，我也能多活几年。”爸爸正在外地出差，被妈妈的话说得心急如焚，赶紧电话询问情况。天宇也满腹委屈，向爸爸倾诉，爸爸只好安慰天宇“；天宇啊，妈妈更年期了，你是男子汉，体谅她点儿，爸爸已经批评她了，让她不要对你唠叨了。你再忍耐几天，不要和妈妈吵架，万一妈妈真的想不开了，你可就没有妈妈了。我过几天就到家，听话啊，乖儿于”

做好天宇的工作，爸爸再打电话给妈妈，劝妈妈淡定，天宇留着给他出差回来管，让妈妈只管调整好心情，只负责给天宇做饭就好。然而，这样好说歹说，熬不出两天，妈妈又和天宇吵架了，这样的日子也真的是没法过了。无奈之下，爸爸只好让妈妈去姥姥家里陪姥姥一段日子，等天宇中考结束再回家。

其实，青春期的孩子本身并不具有攻击性，只是因为身心处于快速发展之中，再加上自我意识彻底觉醒，独立观念越来越强，所以他们不愿意一味地听父母唠叨。如果爸爸妈妈能掌握对待青春期孩子的原则和技巧，那么亲子关系也就会得到缓解，相安无事。当然，如果妈妈恰巧进入更年期，更年期的各种症状很容易使妈妈陷入歇斯底里的状态，也导致妈妈与孩子之间的冲突频繁发生。总而言之，不管是更年期还是青春期，都是无法超越的，都是要切实经历的。父母面对青春期孩子的各种反常行为，以及冲动的情绪和脆弱的心理状态，一定要尊重和理解孩子，平等对待孩子，这样才能真正把话说到孩子心里去，也能更好地引导孩子健康成长。

当更年期遭遇青春期时，父母更要调整好自身的状态，管好自已紧张焦虑的情结，管理好自己唠叨的嘴巴，这样才能给予孩子自由成长的空间，也让孩子在清净的氛围中成长。记住，孩子本身并不具有攻击性，而父母无论出于何种心态，都不要故意挑衅和激怒孩子，而是要尽量帮助孩子保持愉快的心情面对成长中的各种艰难和挑战。

作者：优雅的皇后

心理咨询中心原创文章，版权所有，转载请写明来源网站链接。