可能你的婚姻就缺好好说话

爱情想如初见，从好好说话开始

如果对方常常抱怨说感觉你不够爱他（她），甚至感觉你讨厌他（她），而你扪心自问，并没有这个意思，那么你就要警惕了，不一定是对方想多了，而是你可能没有好好说话。

乐天心理咨询中心每天都会接待很多咨询婚姻情感的来访者。大多数夫妻在步入婚姻的时候都是彼此深爱，并对未来充满了期待的，那为什么会有这么多的事与愿违呢？只是因为挑错了人吗？俗话说夫妻同心，其利断金，婚姻问题不一定全是来源于现实压力或者是个体差异。那些日复一日的争吵，可能和具体事情无关，而是从不好好说话开始的：

本来丈夫只是想建议妻子这条路开车直行，一出口就变成了“不要命了啊？碰到别人全责，你付得起吗？”

本来妻子只是想关心丈夫下班回来为什么闷闷不乐，一开口就说成了“整天摆个臭脸，有本事换份工作啊”

本来媳妇只是考虑婆婆视力不好，担心她行动不便，开口变成了“你看你妈就是不开灯，能省几块钱电费啊？”

本来只是想提醒儿子做题要细心，出口就变成了“这种题目也做错？你是猪吗？”

……

不好好说话，常常会伤害了对方而不自知，而对方情感上受伤了，或者行为上拒不配合，或者学会了以牙还牙。感情被一点点消耗。

有人会说，老夫老妻不应该平时就是“今天你做菜”“今天你接娃”这样直接要求吗？如果您追求“爱情只如初见”的美好，那么还是试试说话也如初见。我跟先生家族、性格、甚至学历都有极大差异，六年下来，他待我仍如初见。秘诀就是好好说话。冲突是必然存在的，我们也会吵架，但吵架的结果总是正向的，或者是更了解彼此，或者是一起决定尊重谁的意见。我们不需要为了避免吵架而单方面忍耐，因为适当的争吵也可以是婚姻的调味品。我们不需要隐瞒情绪，不需要装作冷静，只是在表达情绪的方式上，不人身攻击，留有余地，长期如此，对方也会试着这样解决问题。

同样的语义以尊重温和、留有余地、并为对方设想的方式说出来，收获的就是对方实际行动和体贴关怀。以直接粗暴、指桑骂槐、甚至是人身攻击的方式说出来，收获的就是对方的拒不行动和暴跳如雷。

好好说话的夫妻幸福感确实更强，不只是夫妻之间，与人相处，好好说话同样重要。好好说话不是客气，而是充分尊重个体意愿的表达。我们可以从此时开始，给自己几年甚至更长的时间，试着开始好好说话。愿更多的人慢慢把自己的爱情和婚姻经营得仍如初见。

上海乐天心理咨询中心

心理咨询师：吴叶子