精神分析之路（下）

了解自己缺哪块

在选择学习方向时，不仅要知彼（能力素质模型要求），还要知己，即知道自己缺什么？缺啥补啥。

这需要你自己对自己有个清楚的认识，建议您从自己的咨询实践中，经常性的反思以七个方面的要求中，自己缺哪部分？有时为了防止太过自恋、防御和心理盲点，你可以找资深点的同辈或信得过的老师帮助你看清你的能力缺陷。

我要提醒您的是，有人因为自恋这一关没有修通，往往陷入这样的课程选择怪圈：自己越喜欢和擅长哪一方面，越是去学习那方面的课程，而对自己真正需要补的部分，选择性无视或是自欺欺人的安慰自己说：只要自己某方面强，可以解决所有问题。按照木桶原理，你还是要留心一下你短板的部分。毕竟，你的来访者不是按照你的能力长短来配合你生病和做咨询的。我们应该克服自恋和不安全感的束缚，主动走出舒适区，补上自己的短板。

三、了解老师

一是了解老师擅长什么：

老师不是万能的，什么能力都能教的全能大师是不存在的。所以，你要了解：某个老师最擅长讲什么，他讲的内容是在补我的哪个方面的能力。

出于为了提升你的咨询水平的目的，你不能为了补而补，或者是为了喜欢某个老师而天天只去上他的课。你要考虑的是我现在缺的东西，他的课程能帮助到我吗？比如我曾督导过一个咨询师，他天天去上意向对话，房树人一类的投射性工具的课程，自己称目的是为了提升咨询水平。我问他：“这些投射性工具在咨询中的功用是绕过防御，表达出潜意识内容，即解决当他觉得不安全不好意思时，怎么让他继续瞎说。我觉得你的来访者都是这样的？”如果你的来访者都是感觉不安全的，你要好好反思下这是为什么了；如果你的来访者不都是这样的，那么有些来访者可以不使用这些工具，好好正常问话倾听自由联想就可以了。而你仍然要使用这些工具，那么就更值得好好反思下了。

在认真思考后，他承认：“我这方面其实不缺了，我缺的是如何让来访者感到安全和信任，使得他们能放心大胆的‘瞎说’，以及接受我给出的解释。我只能靠这种看上去有点“神秘的玄妙方式”，来获得这种安全感和信任，其实这只是造成他们的偶像崇拜和服从性，对于解决对方在安全感、信任感基础上建立亲密关系的能力（来访者主要的咨询目的）没什么帮助。难怪我的来访者老是脱落，因为他们在人际关系中的问题就是无法信任和有安全感，而我在咨询中也并没有在这方面帮助到他们，人们对神秘的东西只是会觉得神秘和好奇，而不会产生安全感和信任。”后来，他刻意地多参加学习了一些如何建立工作联盟和如何解释的课程，咨询水平进步飞快。

二是了解老师的教学风格、人格特质：

咨访关系中，有时咨访关系不良的原因不是咨询师水平不行，而是你和来访者不匹，就好比夫妻恋爱关系一样，有时两人走不到一起，不是因为两个人中有个是坏人，而是两个人不合适，通俗地讲：两人过不到一块儿去。兴趣是最好的老师，选择一个你喜欢的，有兴趣跟他学习的老师，会大大降低学习的枯燥性和提高你对学习痛苦过程的忍耐性。