戏剧疗愈

  我们每个人都是演员，不论你愿意与否

从母腹出生，我们带着婴儿面具，被带来到这个世界上。

我们接受叫父母的给予我们的身份和基因，接着我们在一个叫家庭的环境里演出，在这里我们的面具也在改变，一会是幼儿，一会是学龄童，

接着我们又有了新的演出环境——学校，有了新的演员团体，老师和同学，我们在家庭和学校里不断交叉演绎，努力向我们自己和家庭梦想的方向奋斗，

       直到我们步入新的除了家的舞台，这个舞台广阔，复杂却也变化多端危机四伏——社会，这时的我们面具也换成了成年人的，并且在相当长的一段时间是稳定不变的。

当我们逐步的适应各种面具后，我们的痛苦也就随之而来，每个人的家庭都不同， 不是所有的家庭都会将我们保护的另我们心满意足，在家庭的舞台上，或是贫穷的或是父或母一方有恶习的，父母双方争吵谩骂不断的，甚至暴力不断的，亦或者父母离异抛弃我们的，或者父母一方患病四处求医无力照顾我们的，还有我们的面具从一开始就和别人不一样，比如说容貌丑陋、先天残疾或是在少年或青年突发某种遗传疾病或是遭遇各种灾祸的等等，就是在我们家庭这个最原始的舞台，我们经历了很多磨难和或多或少的伤害，这些伤害也在学校里被放大，被在竞争中显露无疑，也就在这个时候，我们开始渐渐厌烦自己的这种角色，想挣脱出来，或是羡慕那些我们自认为比我们好的面具，随着我们对外界的了解越多，我们就越讨厌这个家庭的舞台，同时也讨厌自己的这幅面具及所因为身份所带来的一切角色，

我们会表现出自卑，烦躁，自闭焦虑、强迫、抑郁，我们可能会在日常生活中掩饰和弱化这些深藏在心中的问题，但是遇到某个具体的事情，某些具体的其他舞台的其他事件，突然将深埋的这种厌恶狠狠地曝露出来后，我们将难以忍受，这时候关心我们的人往往会试图寻找各种方式来帮助我们，但大多数的时候即使是家庭中的父母都不了解我们出了什么问题，直至这些问题让我们无法正常地在各种生活舞台饰演好任何一个角色，或是我们将面具彻底撕碎，让自己消失。

我们中有很多人被种种的讨厌压得喘不过起来，有的则是被亲人裹挟这来到心理咨询室，其中有很大部分的人在短短的几次治疗后就脱落了，其中有经济的原因，但是大部分因为不愿述说或者说只知道自己的痛苦但是不知道怎么讲述，或是怕，怕面具撕开，真实的自己被别人直视，咨询的质量就无法保证，初次咨询脱落对咨防双方都是损失，尤其是咨客，怎么办？

那么，上海乐天心理大声对这样的你说：来吧，朋友，不需要你痛苦的述说，也不需要你讲述什么，我们一样可以帮助你，了解你的心理挣扎，上海乐天心理引入戏剧疗愈以一种有趣的方式，疗愈心理问题。 

 ​

你可以扮演自己，你可以是这样

或者这样

假想你是明星

你是童话人物

 最终目的：让你成为你自己，你喜欢的自己

拥有你最最喜欢的人生面具

  戏剧疗愈原理1           戏剧疗愈针对具体心理问题的优势     李春媚老师简历

戏剧治疗的发展转化法由David Read Johnson 所创，是当代戏剧治疗的主要流派之一。发展转化法帮助参与者用一种创造性的方式去认同和经历生命事件。它以游戏、即兴、真实动作和自由的行动实践方法，转换不同的剧情、场景、意象，从而去转化我们在身体里、人际关系里和社会环境里正在经历的各种不确定和不稳定。在DvT中，每个人的生命状态都是创新发展的戏剧线索，在游戏中探索发现，在发现探索中转换提升让创造力和潜在的能量再次呈现

戏剧疗愈指导师：李春媚师承耶鲁医学院副教授，前戏剧治疗协会主席David Johnson系统学习戏剧疗愈的发展转化法.(Johnson博士也是戏剧疗愈发展转化法的创始人)。曾在美国的Post Tramatic Stress Center 工作过一段时间，为当地Truman School, Bishop Woods School的学生们用戏剧疗育的方式进行心理减压和创伤疗愈。