抑郁情绪和抑郁症

我们中心接到一个同城热心网友的电话，她说：“她的好闺蜜的丈夫自杀了，因为大家都是很熟悉，去年国庆还一起游玩，谈天说地，就是前一个阶段闺蜜说自己老公有些情绪低落，不想上班，可是，可是突然，这个人就没了，这让我们都有些受不了，难道生命就这么的无常和轻如鸿毛吗？"而且她说那个闺蜜已经不上班了，天天龟缩在自己的房间，躺在床上流泪，我们打过电话，她勉强接听，满满的都是懊悔，说她太粗心，平时生活太忙碌，都没有时间关心自己的至亲之人，导致他在情绪低落不想工作时，他们还进行无休止地吵闹和争吵，直到他走了的早上，她还是对他有埋怨和咒怨，可是他走了，她的心都空了，除了悔恨自己的无知和粗心，就是每天以泪洗面，甚至孩子也交给自己妈妈，已经无力承担起自己的责任，说着已经哽咽地说不出话来了……，于是这个热心网友建议她做心理咨询，但是，我们很无奈，心理咨询需要本人发自内心地觉得自己的内心痛苦，希望通过专业人士的疏导和帮助来一起努力走出来，但是，现在她只是退缩在她自己的痛苦里，而且她也没有任何咨询的意愿，所以，我们不可能就是看在热心网友的建议就去做她的心理咨询工作。

抑郁自杀对于亲属的伤害

这种情景不是少数，因为妻子或是家人对自己的亲属真的是再熟悉不过了，她（他们）只认她（他）是否身体有毛病，情绪压力和心理的痛苦她（他们）总是以责备的心态去斥责她（他们），比如懒惰、无责任心、软弱、自私，以至于她（他们）在很痛苦的情况下也得不到家庭的温暖，生不如死，好像是越亲近就越冷酷，而这些所谓的“不争气”，“没有志气”的患有“抑郁”或者各种精神类疾病的人，在内心痛苦，家人不理解和争吵中，“顺利地”投向了死神的怀抱，留给周围人错愕和家人无尽的悔恨，话说抑郁，情感障碍，自闭这些名词大家都耳熟能详啊，怎么真的发生在自己或是自己至亲的身上就感到很奇怪呢？

据2014年8月在北京举行的“第七届全国心理卫生学术大会”上公布的最新数据显示，中国每年有多余20万人因抑郁自杀，亲，这个数字可是超过汶川大地震的两倍的数量啊！

究其原因就是大家对于自己或是自己亲人的抑郁症的认知度低，呵呵，从我们的经验看极低，国内的一位资深心理学家曾对62位15-23岁就诊的患者做过调查，结果显示：患者自身识别率几乎是：0，学校、家庭、公司对于抑郁的识别率也受到各种现象影响，比如“她很活泼开朗，不可能啊！”；“他学习优秀一直是校团的人骨干，估计是最近有些压力吧，不过是不是失恋啊”；“他最近因为和领导关系紧张吧”都是针对于表面和具体事件而不是针对于抑郁症这种疾病的识别，所以识别率不足1%，而且最具讽刺的是当地地市级及以上的综合医院的识别率也不足20%。

那么大家说，识别率低怎么呢？

那么结果就是导致抑郁症患者及家属接受正规治疗的比例少，中国是十个抑郁一个在治疗，并且真正接受系统性治疗的在这个十个人中又的乘以20%的系数。

大家不愿意就医的原因有个是——觉得抑郁或精神疾病就是——“神经病”，一经看神经医生就是宣布自己或是家里人“神经不正常”。这种病耻感也是又一个拦路虎。

还有就是抑郁症的特性决定的：

第一、情绪低落，而且没有什么借口的情绪低落，而且是显著而持久，一般达到或超过两周，那么我们可以自我诊断：情绪差，萎靡不振这种状况一直持续，怎么都无法摆脱就应该考虑是否是抑郁症。

抑郁感受

第二、反复，一般再大的心理创伤对于一个人的打击时间是最好的愈合剂，随着时间的流逝，很多深重的痛苦都能淡化，但是抑郁症相反，不会随着时间慢慢淡化，就即使稍有缓和，不久因为什么别的事就又激发她（他们）的悲痛欲绝。

抑郁症患者感受

为了向大家更好地介绍抑郁症和一般的抑郁情绪，我们给大家对比的方式更好地了解抑郁情绪和抑郁症，可以方便读者更好地了解和警示自己是否有抑郁倾向。

抑郁情绪与抑郁症对照量表

对于很多轻度抑郁和抑郁症患者，他（她）们由于疾病或经济的原因不愿意接受帮助和治疗，所以普及抑郁症的知识是为这些人群的亲朋好友能真正帮助他（她）们的几乎是最后的稻草，希望大家重视这种可怕的疾病。