警惕焦虑与抑郁！提升生活质量！

 随着社会竞争与压力的日益频繁，在各行各业中都出现的越来越频繁的神经症的人群。前来乐天心理咨询接受治疗的神经症来访者中最多的有以下几类：焦虑性神经症、强迫性神经症、抑郁性神经症、.疑病性神经症、.恐怖性神经症.神经衰弱、.癔症等神经症。

在这里分享一个个案 ：以强迫症状况外显的抑郁症，来访者是一名年轻的女性，有着优越的学历背景和工作背景，一年来因为工作的压力导致每天强迫自己去工作，强颜工作，每天除了迎接工作的一个个新的业务的挑战，没有任何余力感受生活的美好，心情总是用一个字“烦”，直接四个字“好烦好烦”等充满无助的字眼所充满，经常感受到的是生无可恋的消极念头，所以在父母那份全然的爱的庇护下，来访者感受不到自由的空气，人生也没有自由意识的任何动力，久而久之，用一些分散注意力的方式开始了“自我减压”之行动----暴饮暴食，每天都有很多的零食和饮品来填补空虚的灵魂，内心的苦只有自己知道，一直来持续了近一年的时间，因为问题一直没有解决，而身边的一些谈得来的闺蜜也各谈各原恋爱去了。。。。。。家中的父母因为教育理念的惯性思维已无法读懂年青人的心灵需求。久了，越发无处倾诉，可怜的年轻人只好用不断往肚子里塞吃的来自我慰济。终于身体出现胃炎，食道炎，呕吐、失眠等躯体症状。且这种类似的强迫行为及焦虑症，抑郁症，是很常见的人群比例，真心为这些正处在受苦痛的人委曲，其实可以通过及时心理咨询，很快就能走出低生活品质的生命迷途。。。。。。

通过几次NLP简快积极疗法，已达成了很好的心理状态，已能平静地面对接受工作的压力，并拥有了一种平稳、积极的健康心态面对生活中的各个方面。理性地对自己的强迫行为进行了干预。逐步找到了生活的新乐趣，从家人口中也获悉这位姑娘心情越来开朗。真心祝福年青人的未来。

关于生活中的焦虑与抑郁，关乎每位来访者的生活品质，又因为来访者关于神经症的认识与区分也不准确，且各种神经症还有可能会相互转化，日益范化。影响生活的方方面面。请市民尽早关注，时时警惕，切莫延误了及时求助的最好时机。