父母离婚，如何把对孩子的伤害降到最低点？

匿名来访者提问：

父母的离婚，是对孩子的成长肯定是有影响的。如何把这种伤害降到最低点？我希望我的孩子，同时我也愿意为了我的孩子，努力每一天！我要让我的孩子能看到，其实妈妈是很勇敢的，妈妈是超人！我希望把一切美好的事物，关于正能量的东西带给她。我要让她觉得自己并不孤独！还有很多的爱能给予她。我要让她在内心深处明白一件事：给予你生命的人，但没有担当的人，是没有资格与我们生活在一起的，这种人，只能去流浪，只能自生自灭。

心理咨询师占海燕回答：

从你的描述里能感受到你之前婚姻生活里的痛苦和无助，离婚是认真思考后的决定，你也考虑着离婚对孩子的影响，并决定自己努力带孩子长大，很佩服你的勇气和勇敢。

离婚对孩子来说相对家庭父母家人完整的孩子，多多少少是会有影响的，比如，孩子可能会认为父母离婚是自己的错，是自己做的不好，不够乖才导致爸爸妈妈总是吵架到要分开；也可能内心会有恐惧情绪，对激烈的争吵会心生恐惧，长大后可能会对婚姻产生恐惧和怀疑等等，但也不是绝对的坏影响，比如孩子会去接纳生活的不完美，每个人的不完美，和妈妈一起去适应和重新开始生活，在勇敢的妈妈身上看到自我的力量和人内心中坚韧不拔的毅力等等。

不是所有的离婚对孩子都是坏的影响，也不是所有离婚家庭的孩子都会缺乏安全感。

重要的是需要你注意这样几点，仅供参考

1.让孩子明白离婚是你和孩子爸爸两个人慎重考虑后的结果，不是孩子的错，是爸爸妈妈之间关系和交流出现了问题，就像两个朋友闹矛盾了，不想在一起了，决定分开生活，但你永远是爸爸妈妈的好孩子，爸爸妈妈两个人我都会一直爱着你。

2.需要处理好离婚后你对孩子爸爸的抱怨和不满情绪，接纳离婚的现实，全面的看待你曾经的伴侣，在你当年决定和他结婚的时候，他身上一定有你所欣赏的优点。很重要的一点是不要在孩子面前抱怨孩子爸爸，说孩子爸爸没有担当等等的话，不论怎样，孩子的爸爸始终是孩子的爸爸，孩子需要在爸爸身上吸取到优秀的好的特质，全面的看待爸爸。

3.过好你自己的生活，离婚后的生活也许会艰难，保持乐观，在艰难的生活里让孩子体会到艰辛中的快乐，靠自己努力得来的自己想要的生活最快乐。有自己的交际朋友圈，对爸爸的情绪可以和朋友说，但不要和孩子抱怨。

4.尽量让孩子和孩子爸爸有一段时间可以见面，玩耍，交流的机会。保持爸爸与孩子之间的情感联接，这也是孩子成长所需要的，这一点也非常重要。

最后，祝福你，勇敢的妈妈，勇敢的女人，加油！！！

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