7080后的女性步入中年要说的话

随着时光的流逝，70后已经步入4字头，80也是三字头了，都步入中年人的行列。怕，大多数女人是最惧怕衰老的，因为她们有美丽的容颜与众多的崇拜者，容颜是她们的资本，如果一旦衰老了，就意味着自己的某种骄傲不存在了；

但是有个普遍规律：越是漂亮的女人越会关心自己脸上的皱纹；而越是平凡的女人越是能坦然地接受皱纹的数量。同样是女人却有怕与更怕之分，那么，这最根本的原因也就是女人之间的区别了。因为越是漂亮心理落差越大，而普通的女性反而落差不是那么大，因为本就没有因为颜值而对自己有什么优势。

    有人把女人分为漂亮女人和平凡女人。花朵女人是对漂亮女人最贴切的形容词。她们妖娆多姿，拥有很多拜倒在石榴裙下的大批各个阶层的异性倾慕者，入时的装扮与天生的美丽给予了她们无穷的魅力与自信。青草女人一般都是素质优于容貌，她们试图通过提升自身素质来弥补自己并不出色的容貌，由于容貌的优势比较不明显，所以往往欲求经常被忽视，在青少年阶段总是需要更加努力或是需要付出更多才能在情场上获得别人的好感，她们的状况我们自然可想而知了，她们绝对没有这样的幸运，不要说你争我夺、挑起战争，即使想找个人甘愿为自己端茶递水也不是件容易的事。

       那么怎么平衡这种女性的忧虑和不安呢？

       上海乐天心理资深咨询师荐言：

1.人生是一条河，有时淙淙细流，有时波涛汹涌，各个阶段都有各自的风景，不能总是青春洋溢，那么岁月带给人的，比如可爱的孩子，自己的工作，家庭的美满，多转移下自己的关注点，看看自己已经拥有的，就会减少患得患失。

2.女性首先是女人，是人就不只容貌一个维度来考量一个人，那么修养和心量同样是考量一个人的维度，养成多读些个人成长的书籍，丰富自己的知识和阅历，能从自己的或缺中知道自己的不足，从而实时更正，让自己真正的成长和成熟，坦然面对生活的变化。

3.多和各个阶段的女性交流，尤其是和比自己年龄大的女性朋友沟通，沟通中把自己的困惑和苦恼向其述说，看看她们的观点有没有可以借鉴的，不要自怨自艾。

4.适当运动，加快新陈代谢，是自己的脏器和四肢维持良好的状态。

5.拒绝 悲观的思维方式，就如同看一个永远都装不满的杯子，总想着如果满了就得心遂愿了。但在生活中，没有哪个人总能遇到满杯，这只是心态的问题。“装不满”的心态，只会让人总处于消极低沉的情绪中，而这会大量消耗生命的能量，夺走身体的活力。总是能够以积极的态度对待自己和生活的人，很少会陷入消沉的 状态，对身体衰老也有着强大得多的免疫力。

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