我很喜欢我的工作，但有时还是感到厌烦，该怎么办呢？

Bryan，你说找到天赋与热情后，就会乐在工作。现在的我算是做着自己喜欢且擅长的工作，多数时候是开心且充实的。但偶尔还是会对工作感到厌倦与烦闷，我到底发生了什么事？
好的，谢谢南投小娟的来信（不知为何，总觉得要来这么一下接的比较顺 XD）。不瞒妳说，布大叔我其实也有一样的症头。回顾过去的职场生涯，我没有比现在更快乐的了：跟一群好伙伴经营着自己的公司，做着自己想做的事情，享受前所未有的自由度与成就感...即便如此，有时还是会对工作感到一丝厌烦与无力感。有时明明有许多功课没交，却在电脑前面瞎逛两三个小时毫无产出，或是一边做一边感到痛苦，这也是有的。不过我觉得妳不用太担心，就像叶大哥曾经告诉过我们：

人生好比海上的波浪，有时起，有时落～

我们是人不是AlphaGo，情绪总有高低起伏，不必因为暂时的低潮就怀疑自己的决定。况且，每个人的工作内容其实是由多种不同的小任务所组成的，就算大方向是我们热爱的，但也难保每个小任务都合我们的意。就像妳很爱妳的学校，不代表每门课妳都喜欢；妳很爱台湾，不代表妳欣赏颜色跟妳不同的笨蛋，顶多做到能接受，瑕不掩瑜就不错啦！

接下来进入重点了：这些不甚讨喜，却不得不做的任务，有没有什么好方法面对呢？这里提供两个私房招数给大家参考：一是「飞机餵食法」，二是「筷子叠叠乐」，这什么鬼啊？来，这就来说明一下。

有看过阿嬷餵小孩吃饭吗？有时候小鬼头不好好吃饭，看到汤匙就把头撇开，这时候阿嬷都会使出千古流传的一招：飞机餵饭饭（读音：灰鸡餵缓环）！她们会先用汤匙舀一口饭菜，然后用夸张的声音对小孩说：喔～你看看，飞机要来啰！咻～然后小朋友就会可悲地兴奋地张开嘴吧，阿嬷就趁机把汤匙塞入，上提，拔出！说也奇怪，原本小孩恨之入骨的菠菜萝蔔泥就这样吞进去了，有时候还想再来一口呢！

别笑，这就是人有趣的地方！同样的食物，加上一点想像力，一点变化，就会很不一样！你看，有些怀念儿时的大叔还会花大钱找人餵葡萄呢！这概念套用在工作也是一样的！

以前当菜鸟工程师的时候，我还挺喜欢做结构分析，但却很不喜欢写计算书（一种验证结构安全的技术文件），超痛苦。但这是工作的一部分啊，不做不行，怎么办呢？后来我想了一个办法，因为我很喜欢玩Excel（就像小孩喜欢飞机），所以每次做计算书时，我都尽量用Excel来完成。我会设定一堆自动化的公式，把一些重复用到的计算给模组化。我会用事先设定好的模组拼成一份计算书，只要输入关键数字，计算书就自动完成。如果遇到以前没做过的内容，我就很高兴地设计一个新的计算模组。于是原本很讨厌的工作，反倒成了我的玩乐时间。后来我把这份自动化的计算书分享给我的同事们，大获好评，主管也说我好棒棒！

以上就是「飞机餵食法」，接下来我们谈「筷子叠叠乐」，这牵涉到一段感人的跨海恋情...

同样也是当菜鸟工程师的时候，有次经过外劳的宿舍，看到有个泰劳把很多免洗筷叠起来做了一件木工器物，我好奇就问他那是什么？他腼腆地说，他有个女友在泰国等他，在台湾工期结束就会回泰国完婚。为了让等待不那么痛苦，他把每天吃便当用的免洗筷子清洗后累积起来，做成木盒子，等这个盒子差不多完成，也就是他回家成亲的时候。看着这件作品一天天成形，当下的辛苦也变成一种幸福的期待。

我自己也会用类似的方法。像我虽然挺喜欢去企业授课，但有时候案子太多，也会有倦怠的时候，我的做法是统计我的上课时数与学员人数（这是知名讲师谢文宪宪哥给我的启发）。当看到数字从100小时、200小时，学员从500人、1000人逐步攀升时，会燃起一种成就感，体会到自己并不是瞎忙，而是朝有意义的目标挺进，HP自动补满！

如果你不喜欢你的工作，每天上班都很痛苦，我会劝你珍惜生命，花些时间找寻你的天赋与热情，这绝对是比买房子更值得一万倍的人生投资。如果你热爱你的工作，只是偶尔被职业倦怠给侵袭，试试上面这两个方法，很有效，南投小娟可以证明！ 

文章转载自大人学，作者：姚诗豪 Bryan Yao

原文链接：https://www.darencademy.com/article/view/id/16413