心理问题是如何发展演变的？

文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的，一般的情况下，开始是一般心理问题，是因为具体的事情引起的，如学业，事业，工作，交友，恋爱遇到了阻力和挫折，导致的焦虑情绪，如果这时认知上不能及时调整，就会导致更加严重的问题，如失眠，焦虑不安，食欲不好，逃避见人等问题，也有的表现为社交紧张，焦虑等等。

如果得不到及时的心理咨询，心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来，发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段，这时会出现强迫思维，强迫情绪导致心理问题的升级。

第三阶段是出现了一些躯体症状，严重的会出现强迫行为。有些会发展成抑郁症。

所以心理问题初期都是一般心理问题，这些问题有现实的意义，如果这时及时做心理咨询，心理问题会很快得到解决。痛苦程度也会小很多。一旦出现也强迫症，抑郁症等心理问题，就需要有更加有经验的心理咨询师帮助，才能更快的走出心理困境。

作者介绍：

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吴力苏（实名：吴力书）：男，中心主任，心理咨询专家，中国心理卫生协会会员，国家注册心理咨询师，创立心理平衡法，能很好的结合运用人本主义-咨客中心疗法、森田疗法、NLP催眠疗法、认知行为疗法。能有效融合、灵活运用东西方心理咨询，心理治疗的技术。
擅长于：强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症，社交恐惧症，青少年心理问题，情绪障碍以及婚姻情感问题的咨询与治疗。

心理治疗技术研发成果:

《乐天心理平衡法》、《乐天自由思维音乐催眠》、《乐天自我认可音乐催眠》

咨询理念：

如果你在家里、学校、工作单位感觉没有被认可，那么现在我来认可你，并帮助你重建对自我的认可！帮助你重建内心的和谐！

如果你总是很强求自己或强求他人，导致很焦虑，痛苦，那乐天心理平衡法可以帮助你更加轻松、自由的面对自己和外界！