个人沙盘游戏治疗
沙盘治疗是一种以荣格分析心理学原理为基础，由多拉.卡尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏治疗是采用意象的创造性治疗形式，“集中提炼是身心的生命能量”在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之
心理治疗的创造和象征模式。营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性沟通和对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。
听起来十分玄妙而神奇，那么沙盘究竟是如何产生治疗效果的呢？这就要我们先了解沙盘游戏治疗的六个阶段：
阶段一：创造沙盘世界
向来访者介绍沙游：创造一个安全的、受保护的和自由的空间，并形成一种积极的期待；向来访者介绍沙盘、物件和沙游过程，自己要处在一个令来访者觉得舒适的位置，让来访者知道做沙游的方式无所谓对错，最后请他在完成后要通知你。
建构沙世界：来访者在沙中创造一个场景，你主要是来见证和尊重来访者的体验而不作干涉或解释；来访者可以用也可以不用物件及水来建造沙世界；你要保持沉默，全神贯注。
阶段二：体验和重建沙盘世界
体验：鼓励来访者充分地体验沙世界。当来访者反思场景时，你只需静静地坐着，这是加深体验的时刻。
重建：告知来访者可以将沙世界保留原状或是做些改变；留出时间给来访者去体验改变后的沙世界。
阶段三：治疗
浏览沙盘世界：向来访者请求浏览他的沙世界；注意来访者的语言和非语言线索；不要碰触到沙盘；鼓励来访者停留在被激发的情绪中。
治疗性干预：询问来访者关于沙世界的一些问题，只反映来访者涉及的事情；把焦点放在沙盘中的物件上；选择使用治疗性干预方法，例如完形技术、心理剧、心像法、回归法、认知重塑、艺术治疗和身体觉察，沙世界中更多的改变常常就会出现。
阶段四：记录沙盘世界
来访者的照片：为来访者提供一个从他选择的角度来为他的沙世界拍照的机会，最好是用拍立得相机，来访者可以把这张照片带回家。
治疗师的照片：在来访者的同意之下为他的沙世界拍照，以备将来参考。
阶段五：连结沙游体验和现实世界
意义形成：帮助来访者理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。
将沙游体验同来访者的现实世界连结起来：询问来访者沙盘中的事件如何反映了他的生活；帮助来访者了解沙世界的意义；鼓励来访者留意沙盘中的问题是如何在他的日常生活中呈现的。
阶段六：拆除沙世界
以上，就是沙盘游戏治疗的6个阶段，其中不难看出有几个关键点：
1.
咨询师主要是来见证和尊重来访者的体验，而不是去作干涉或解释。我们是要帮助来访者自己去发现沙盘世界的意义，理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。
2. 咨询师可以询问来访者关于沙世界的一些问题，只反映来访者涉及的事情；把焦点放在沙盘中的物件上。
3. 合理使用各种治疗性干预技术。
这也就告诉我们，沙盘的意义是由来访者去解释的，我们咨询师主要是引导与提问，帮助他们更好地去连结沙游体验和现实世界。正如一个著名的心理学家说的那样：当一个来访者“真正”会玩沙盘游戏的时候，也就是沙盘游戏治疗产生治疗效果的时候了。
希望每一个咨询师都能善于利用沙盘游戏治疗，来帮助有需要的来访者们更好地认识自我，理解现实中所遇到的问题。
文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：沈光磊
作者介绍：
直接预约
沈光磊
国家二级心理咨询师
中华全国员工帮助计划发展研究中心CNEAP认证培训师
NPO组织活动策划师
咨询特点：
善于理解来访者的内心世界，以人本主义疗法来培育心理能量，以认识行为疗法来调整观念。
咨询理念：
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
在解决问题前，我们往往需要先让自己的心变得强大起来。
擅长领域：
强迫症、焦虑症、抑郁症、职场压力、人际交往、婚姻情感、青少年成长等方面的心理咨询、职场压力、人际交往、婚姻情感、青少年成长等方面的心理咨询。
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咨询项目：强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题
组织项目：企业EAP疗法培训
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