上班族，别把情绪低落不当病

   搜狐健康 文/干玎竹

　　针对职场人士的情绪，澳大利亚的一项研究显示，职业人群由于惧怕失业而产生抑郁症的可能性是其他人群的3倍。

　　面对工作压力和家人的照护负担，职场人群不仅忍受着体力的透支，也更容易陷入精神困扰。心境和睡眠障碍，食欲减退，躯体症状，如胃部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等，专家警告，这些都可能是抑郁的一种征兆。

　　据世界卫生组织WHO数据表明：抑郁症仅次于艾滋病、心脏病等重大疾病之后，在全球十大疾病中位居第五，是人类生命的主要杀手之一。全球范围内有3.5亿人患有抑郁症，其年患病率约为11%。我国的情况同样不容乐观，目前我国的抑郁症患者约4000万人，而更多的人，选择不寻求帮助。据世界卫生组织预测，至2020年，抑郁症在全球疾病负担中将上升至第2位。由抑郁症带来的工作效率低下、寿命年限降低等在亚洲每年造成的直接和间接经济损失估计超过1000亿美元。

　　近日举行的“2016国际神经精神疾病高峰论坛”上，全球300多位神经精神疾病专家呼吁公众重视神经和精神类疾病的认知和防治。

　　多伦多大学精神病学和药理学教授Roger Mclntyre表示：“抑郁症的治疗目标不仅仅是为了消除症状，避免复发，还需要使患者能够恢复到‘失能’之前的状态，从而回归正常的工作和生活。”

　　中华医学会精神医学分会主任委员、复旦大学附属华山医院精神医学科主任施慎逊教授表示：“工作上的重大变故容易触发一些心理疾患，但是抑郁症并不可怕，职业人群遭遇抑郁症，应当及早就医，通过合理的治疗干预，70%-80%的病人若积极配合治疗都能取得明显的效果。”

　　与会专家建议，企业、单位的雇主应该更加关注员工的心理健康，采取适当的疏导措施帮助他们渡过难关；应当创造良好的工作氛围，帮助患病员工消除病耻感，积极治疗，以期尽快回到工作岗位上。

　　正如安徒生先生所言，“仅仅活着是不够的，我们还需要有阳光、自由和一点花的芬芳。”我们需要重视精神和神经的病变，驱赶阴霾，让漫漫生命之旅找回花香和阳光。

    原文转载自搜狐公众平台 版权归原作者所有