男性抑郁症背后致命的人文因素(一)

男性在社会存在的几千年历史中，如同女性一样有着明确的性别角色；特别是在男权社会里，不仅男人要求自己很强大，而且女人也要求男人很强大。通常人们在夸奖一位男子特别优秀时会说“真爷们”、“真汉子”……其内涵是对男性特别应该具有的责任感、勇气、担当及刚强等阳性特征表示的莫大肯定；同时我们也会看到长期流传下来对男性的一些训导：“男儿有泪不轻弹”、“沉默是金”及“男儿膝下有黄金”（意喻绝不求人，绝不轻易妥协）等极度符合此理念的金句，这些金句往往把男人们压得喘不过气来。

从小浸染在这样环境中长大的男人们非常容易形成自恋型人格 - 我是如此强大，我不需要别人特别是女人的帮助，只有别人特别是女人需要我的帮助；这也就是“大男人主义”的雏形。常常在黑暗角落里独自舔伤口的男人们，承担并享受着如此孤独的痛苦，只有抽烟及酗酒能聊以慰籍来慢慢消化自己的伤痛，以致于会发展到失控的乱交和嗑食毒品来释放压抑。早在三国时期，一代枭雄曹操就写下了“何以解忧 唯有杜康”的诗句，唐代浪漫主义诗人李白更有大量借酒寄情的作品 - “呼儿将出换美酒 与尔同消万古愁”...... 然而，酗酒对抑郁症患者的治疗并无帮助反而有阻碍作用。

不论是故意还是无心地克制住自己情感的表达都是压抑，长期压抑成了习惯很容易演变成绝望；抑郁症带给患者弥散的自动负性思维在男性身上就变得极其有害，尤其是性格内向且不喜欢运动的患者身上。据调查男性抑郁症患者的自杀率明显高于女性：全球3.5亿抑郁症患者中，2011年统计男性自杀率高达78.5%；患病后，他们通常所面临的巨大挑战是：

• n  无法宣泄情绪又不擅于沟通
• n  不愿意寻求家庭支持系统的帮助
• n  不愿意主动求助
• n  不愿意示弱又无法改变抑郁的状态而受困于亲密关系
• n  无法突破“面子”的障碍，放下身段，以非典型“弱者”的形象出现在他人面前
• n  传统的男性发泄方式如酗酒等还会降低药效

  自我了断是那些绝望男人们寻求自我救赎的最后一个可以自主掌控又强有力的决策，也是他们与长久身心痛苦折磨斗争后解决一切问题且维护“硬汉”形象的最佳方法；在男权文化中，甚至还被赋予了些许带有孤傲、牺牲、悲壮的英雄气概，进一步成全了传统意义中“爷们”形象。

文章类型：原创       作者：上海乐天心理咨询师   何峻

 作者介绍：

何 峻：

英国威尔士大学硕士，国家二级心理咨询师，擅长认知行为疗法、精神分析、意象对话、催眠和家庭治疗。电话咨询个案几千人，面询个案时间数百小时。曾为轻度神经症、职场受挫者、婚姻危机者、情感纠结者、弱势家庭子女、亲子困惑者、创伤未愈者、同性恋以及青少年行为不良者和残障人士等数千人提供了咨询服务和心理治疗；