过度占有欲导致的情感痛苦

     情感问题案例：我是一个已婚男人，几年前在某市遇到一位女孩，人不算漂亮但是她很善良.很实诚。我们渐渐相爱了，并且有了性关系。当时她还是处女。但是我没有告诉她我是有家庭的。我们都一直很相爱，我也经常去看她感情非常好。 现在她要求跟我结婚，但是我不能给她婚姻。又舍不得离开她。心里感觉很痛苦。有几次分手的机会但是我还是没舍得。 因为她很老实，很善良，很容易相信别人，我也怕分手后她会被别的男人骗。而且我这几天只要一想到她以后跟别的男人结婚，跟别的男人上床做爱，我的心里就非常的痛苦，感觉很压抑，心里就像有大石头压着似的。都好几天没好好吃饭了。心里很纠结。希望你能帮帮我！

    分析：这个案例看起来这位咨客很好像是好心，怕被人骗，实际上是个人的占有欲望在作怪！一个人喜欢一个人，并有占有欲望，实际上也是一种正常的心理，但是占有欲过大了，就有问题了，就会产生过分的想法，过度强求，这样会导致自己和他人的痛苦。  建议：既要认可自己的内心需求，也要考虑对方的需求，这才是平衡的心理。 当你想要占有一个你认为是好的事物时，你所做的努力要适度，不能过度，过度了就是强求，就会伤人。