有关抑郁症的波动理论

在兴奋和低落之间，我们的情绪总是在波动。

那么心理为什么会出现病态的心理？是我们从小所受的教育，要我们成为怎么样的人，要我们给自己定位，什么是好的，什么是不好的.当我们开始否认自己的本性时，我们就会屈服于外界的教导，这时就会拿外界的要求来改变自己，如我必须要成为一个积极的人，我一定要保持轻松，这样我们就会产生心理压力，让我们的内心不能自由的波动，长期下去，我们就会产生情绪阻碍。产生心理问题产生抑郁症。抑郁症实际上是情绪受阻导致的，当我们悲伤时，如果你认为悲伤不好，不要表现出来，情绪就会受到阻碍，情绪就不能自然的发展。如果能让情绪自由的发展，就不会产生情绪方面的障碍。

        所以保持一种认为是好的情绪，如开心，快乐,积极，如果总是这样做，时间长了就会导致情绪受阻，就会导致抑郁。所以不是情绪本身出了问题，而是我们不让情绪发展导致的心理问题。所以情绪不管是什么种类的情绪，都是合理的，有他的存在的意义，我们健康的心理是我们认可这种情绪，让我们的情绪在积极和消极，兴奋和低落之间自由的波动。